焦點新聞
關鍵字：睡眠
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睡前喝香蕉牛奶 改善睡眠品質
健康養生 / 生活保健2762台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師表示，李女士經心律變異分析儀進行檢測，發現自律神經調節功能失衡，於是改以血清素調節劑治療，取代安眠藥，藉此穩定情緒，放鬆腦細胞，且血清素調節劑不像安眠藥會產生依賴性，可幫助患者改善安眠藥成癮問題。 -
正向積極的態度 適時進入透析
醫藥衛生 / 慢性疾病2391新北市立聯合醫院板橋院區透析中心主任陳世豐醫師表示，門診幾乎每位腎友得知自己要洗腎的當下，心理都受到重大打擊，又聽到街坊親友對於洗腎一些似是而非的謠傳，心生恐懼而抗拒洗腎。 -
規律運動 有助擺脫憂鬱症狀
醫美減重 / 精神健康2070為宣導利用運動改善憂鬱症狀，臺北市政府舉辦「國際心理健康日城市競走樂動紓壓決戰賽」活動，首創以城市競走及趣味闖關方式，宣導民眾學習利用簡易規律的運動方式，來緩解憂鬱情緒，促進健康。 -
標靶藥物問世 晚期乳癌患者實現旅行夢想
癌症新知 / 標靶治療2086所幸多年來乳癌病友協會的姊妹始終陪伴相挺，讓她不放棄治療。透過新型口服癌症抑制劑，生活品質提高了，終於如願實現自己人生的最大夢想，與好姊妹們來一趟長途旅行。
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iPhone 6 上市 會影響你的頸椎健康？
健康養生 / 生活保健1916不過，在人手一機的情況下，頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代，不分白晝黑夜，大家總是低著頭、眼睛盯著螢幕，脖子一刻不得閒，醫師也擔心，這種情形將會大幅影響現代人的頸椎健康。
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咬合重建修修臉 提升社經地位兼回春
健康養生 / 口腔植牙2114玩美牙醫診所陳忠明醫師表示，傳統的美齒貼片方式，在貼上美齒貼片之前，需要先把牙齒磨小後再貼上，但大多數人到了中年以後，牙齒會變得比較敏感，這個時候若是磨牙，似乎不是最理想的方式。
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植髮保青春 FUE無痕植髮成雄性禿救星
醫美減重 / 護髮生髮植髮1954檢查發現，這名女性為求快速瘦身，節食3、4個月，三餐只吃少量食物，雖然體重順利在1個月內從55下降至51公斤，但長期營養不良，結果引起休止期落髮症。所幸飲食恢復正常後，掉髮情形也在2個月後停止，整體髮量1年後才完全恢復。 -
白露入秋轉骨 讓孩子成功轉大人
健康養生 / 親子育兒2937今年中秋正好與二十四節氣的「白露」同一天。楊成湛指出，中醫有所謂的秋冬養陰的觀念，也就是在秋冬調養好體質，為了來年春夏陽氣生長順利而奠定基礎。而白露是入秋的分界點，秋冬是最適合服用中醫轉骨方的時機，為隔年成長做準備。