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關鍵字：睡眠中心
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打呼大聲是睡眠呼吸中止症？專家解析定義 3族群小心
醫藥衛生 / 保健專欄3904睡眠呼吸中止症是指睡著後因呼吸道阻塞，造成間歇性的呼吸停止或者呼吸異常。陳采汎指出，當患者透過多項生理檢查（Polysomnography）發現，睡眠中每小時發生5次以上的呼吸停止，且伴隨有相關的症狀，或本身沒有症狀，每小時卻有超過15次的呼吸停止，即是患有睡眠呼吸中止症。 -
晚上熱到睡不著？丹麥研究：氣溫愈高睡愈少 醫曝原因
健康養生 / 生活保健4476今（7）日適逢24節氣中的小暑，氣象局預估高溫炎熱的天氣恐持續下去。除了白天的炙熱難熬，夜晚氣溫也相當高，很多人因此失眠。中央氣象局局長鄭明典曾談過，夜晚溫度高於28度的話，可能影響健康，包含睡眠。 -
長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4383很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
講座報名／耳鼻喉科權威開講 打擊耳鳴、眩暈、鼻過敏
健康養生 / 最新消息2575針對這些困擾的耳鼻喉疾病，要如何積極的預防與治療呢？10月1日星期六下午，李宏信醫師受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將為現場民眾分享「惱人鼻病、耳鳴與眩暈！ 耳鼻喉權威醫師破解常見迷思」。 -
講座報名／長輩經常睡不好？ 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3850為何年紀大失眠比例高？樂齡族想要一夜好眠，又有哪些好撇步呢？掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「樂齡也能好好眠！ 一起認識老年睡眠障礙」。 -
講座報名／你有「長新冠」困擾嗎？ 專家教你如何緩解
健康養生 / 最新消息2699本土新冠確診病例數累計已突破600萬人，專家提醒，染疫康復後，「長新冠症候群」的挑戰才正要開始，常見的症狀包括疲倦、腦霧、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙等，即便是輕症也要小心後遺症！蔡睿蘋醫師將於10月1日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「新冠後遺症:頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」公益講座。 -
裝潢工人常斷片！竟患睡眠呼吸中止症 醫提病徵要注意
醫藥衛生 / 常見疾病2496睡到一半會停止呼吸的睡眠呼吸中止症，傷身又恐引起意外。20多歲裝潢工人阿強（化名），無論晚上睡多久，白天在梯子上漆油漆，依舊常常「漆到斷片」，多次幾乎摔落地板受傷，原來是睡眠呼吸中止症惹禍。醫師提醒，若有「打呼打一打，突然像斷氣般沒聲音」、「怎麼睡都睡不飽」等症狀，就要高度警覺。 -
不節食、不多運動！每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健2203芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間，身體質量指數（BMI）在25到29.9，屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式，只要求受試者使用穿戴式設備，來追蹤睡眠時間。