關鍵字:睡眠中心
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想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3541在漫長的懷孕期間,孕媽咪會遇到很多的問題,尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出,許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況,其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防,只要知道原因,再對症下藥,即可減輕問題的嚴重程度。 -
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
醫美減重 / 精神健康4463台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示,台灣每10人中1人有睡眠障礙,症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等,其中女性、年長者比率較高,女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。 -
胖子毛病多! 八成肥胖者有睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病3672台北醫學大學醫學資訊研究發表最新睡眠呼吸中止簡易檢測系統,透過輕便的可攜式血氧計與手機、藍芽,睡覺時配戴,就可將睡覺期間血氧度變化等數據,上傳至雲端,精準測知睡眠呼吸中止嚴重程度。
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她10年來睡不好 顎骨前置手術找回一夜好眠
醫藥衛生 / 常見疾病3416據美國睡眠協會的標準,每小時睡眠的呼吸中斷次數低於5次為正常情況、5到4次屬於輕度、15到29次屬於中度、30次以上屬於重度睡眠呼吸障礙。許博智說明,許女士發熱呼吸中止指數高達73.9,屬於重症,若睡眠時長期反覆缺氧,容易引發心臟病、心肌梗塞、高血壓、腦中風等嚴重問題。 -
改善睡眠呼吸中止症 百公斤熊男變型男
醫藥衛生 / 常見疾病3488至於體重過重者,常將疲勞、體力等問題歸於肥胖,殊不知睡眠呼吸中止症才是幕後黑手,因為睡不好,精神、情緒與體力就會受影響,當然體重控制的成效和整體健康也會跟著打折扣,運動無法持之以恆,當然越來越胖。 -
感冒好了卻耳鳴 不理會恐陷失聰危機
醫藥衛生 / 常見疾病2165李宏信醫師表示,感冒之所以會導致聽力受損,主要是因為病毒直接破壞或經耳咽管侵犯引發中耳炎,導致耳咽管開口周圍的黏膜腫脹,阻礙耳咽管正常開啟的功能。而一旦耳咽管開合不正常,耳鳴、耳悶、耳脹痛等情形也就隨之而來。長期置之不理,便可能會失聰,造成一輩子的遺憾。 -
數綿羊睡不著? 黃守宏醫師教你一夜好眠
健康養生 / 消費生活2623好消息來了!想知道如何緩解睡眠障礙嗎?台北市紅十字會特別邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師──黃守宏醫師,為民眾主講「睡得好不好,想法最重要!」由於現代人精神壓力大,失眠已成文明病,希望能藉此講題幫助民眾解決睡眠品質不好的問題。 -
張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
健康養生 / 口腔植牙2815打鼾成因主要與呼吸習慣相關,且任何年齡都有可能發生,一旦開始不經意的用口呼吸,打鼾與睡眠呼吸中止症就會不知不覺發生。維藝美學牙醫診所黃奇卿醫師表示,用口呼吸時,口腔肌肉會呈鬆弛無力狀態,會使舌根下沉而影響呼吸道順暢,除了會鼾聲如雷,嚴重者甚至會引起「阻塞性睡眠呼吸中止症」。