焦點新聞
關鍵字：白開水
-
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
健康養生 / 健康新知5039陳菁徽表示，國內女性缺鐵情況嚴重，各年齡層缺鐵比例皆高於男性，尤其19至50歲女性，平均兩人中就有超過1人缺乏鐵質，除了月經經血之外，還與飲食偏差有關，不少上班族偏愛咖啡，1天好幾杯。 -
年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34612016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。 -
大考多喝白開水 少碰含糖飲料及咖啡
健康養生 / 健康新知3496王英偉指出，考生應以最佳身心狀態面對考試，才能發揮實力、創造佳績。提供「紓壓、飲食、穿著」等3招生活小叮嚀，協助考生順利衝刺，考出好成績。 -
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3195國民健康署署長王英偉指出，成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡，而60公斤正常體重靜態工作者，每天建議熱量也才1800大卡，但吃一餐火鍋料理，熱量就高達2000甚至3000大卡，還可能攝取太多的鹽分及糖分。
-
逾三成師長體重過重 教師節健康3招謝師恩
醫美減重 / 體重管理2150最新國民健康訪問調查顯示，全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取五蔬果比率66.3%；進一步分析教師族群，過重及肥胖比率為33.5%，腰圍過大比率為22.5%，57.2%教師未天天攝取5蔬果。 -
男性糖友易倒陽 中醫調理勿忘再「舉」
兩性關係 / 男人幫3898正和中醫診所黃慶雲醫師表示，近年來糖尿病有年輕化的趨勢，門診中發現許多男性年紀輕輕，就出現倒陽問題，原來是糖尿病引起的陽痿。就中醫觀點，糖尿病患者易有血路不順、氣血鬱結的症狀，因此普遍會有腎水不足的情況。常見症狀還包括容易感到腰痠背痛、四肢無力、疲憊、口乾口臭、泡泡尿、不舉等。 -
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2396國民健康署指出，所謂「游離糖」（free sugar）是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖，以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分，常見於含糖飲料及冰品，喝多了容易造成健康負擔。 -
愛喝酸性飲料牙齒磨耗變形 熟女整牙變年輕
健康養生 / 口腔植牙2360很多人牙齒變小顆，想速成變美，卻忽略了牙齒的功能，尤其是咬合重建。陳忠明醫師說，全口重建是件複雜的工程，不是每個醫師都專精，大部分醫師都不是咬合重建的專家，只能做假牙的修復，而忽略了功能重建。