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關鍵字：瘦身
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年後甩肉「動吃動吃」！ 網友推這組合讓你瘦回好身材
醫美減重 / 體重管理2707過年節期間，除了全家一起吃團圓飯，熬夜打麻將、追劇，零食更是沒斷過，隨著美食帶來的幸福感越多，體重也在不知不覺間上升，引發不少假期結束後才發現褲子變緊的慘案，讓網友開始關注到底瘦身運動有哪些？以及要怎麼吃才能瘦呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「瘦身」相關話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的瘦身運動與瘦身飲食有哪些。 -
足底筋膜炎只痛足底？醫揭好發部位 親授4招居家緩解
醫藥衛生 / 常見疾病18299「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。台大醫院復健部醫師林孟廷表示，民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足或高弓足者等情形，都是造成足底筋膜炎的主要因素，若是生活習慣不改變，患者1至2年復發機率超過5成。 -
節食減肥易復胖！網友列瘦身食物清單 教你吃出好身材
健康養生 / 話題懶人包2726節食減肥是不少人經常採取的較激烈的方法，但不正常飲食除了會對健康造成傷害，其實也更容易復胖。那究竟三餐該吃什麼，才能維持好身材又不傷身體呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「瘦身食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的各類瘦身食物網路聲量排行。 -
糖尿病針劑「瘦瘦筆」缺貨 食藥署籲醫師先開立給糖友
醫藥衛生 / 藥品安全2422原本用來治療第2型糖尿病的類升糖素胜肽-1受體促效劑（GLP-1 receptor agonists）皮下注射劑藥品，因為具有瘦身功效，被暱稱為「瘦瘦筆」，卻傳出因被一般想瘦身的人搶購，以及供貨因素，導致糖尿病友無藥可用。對此，食藥署藥品組表示，該藥品目前有供貨不足問題，將持續追蹤並呼籲醫療院所將藥品專用於糖尿病友。 -
瘦不下來是性荷爾蒙失衡惹禍？ 4大風險族群要先檢查
醫藥衛生 / 常見疾病3170荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質，跟體重非常相關。若減重過程中明明有控制飲食和固定運動， 但仍有瘦不下來的情況，不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。藉由檢查瞭解性荷爾蒙失衡的狀況，再從飲食、保健食品、或經醫師專業評估使用藥物介入調整讓荷爾蒙恢復平衡，也才能讓瘦身事半功倍。 -
運動竟然不會瘦！受新陳代謝影響 長期下來體重恐不變
健康養生 / 好讀精選2739每日能量消耗受到限制的廣泛證據告訴大家，要讓每日能量消耗有長期、有意義的變化，是非常難透過運動實現的。不管怎麼運動，燃燒的能量都很難改變，但要知道運動對健康依舊是不可少，會讓人保持健康、活力，只是對體重沒有什麼作用。那麼要對付肥胖，最好把注意力集中在吃進身體的能量上。
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冷凍減脂不痛非侵入性 可消除局部脂肪但並非人人適用
醫美減重 / 美容整形2785腰間肉、掰掰袖，這讓許多愛美人士難以忍受，最近幾年，部分醫療院所推出「冷凍減脂」，宣稱短時間內就可瘦身、雕塑身形，不過，食藥署提醒，冷凍減脂僅適用身體質量指數小於30者，並非每個人都適合這類局部塑身。 -
高三生弟弟感到胸口有氣流動 自發性氣胸嚴重恐送命！
醫藥衛生 / 常見疾病2390義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑醫師在FB分享，多年前曾遇過1位高中生，媽媽說他「最近總感覺有股氣在胸口流動，從左邊跑到中間，中間又跑回左邊」，媽媽覺得弟弟是不是高三課業壓力太大，所以才會不舒服，但是因為這位弟弟連續講了2、3天，媽媽還是帶來看診。