焦點新聞
關鍵字：生活滿意度
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別小看開瓶蓋、提物品！ 研究：握力減弱反映健康警訊
醫美減重 / 養生抗老4757提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標，尤其在高齡族群中更具意義。董氏基金會引述一篇 2025 年 3 月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。 -
台灣兒少生活滿意度逐年下降！ 壓力與失眠成健康隱患
健康養生 / 最新消息3412兒福聯盟最新調查《2024年兒童福祉調查報告》揭露了台灣兒少主觀生活滿意度持續下降的嚴峻現況。報告指出，2024年台灣學童主觀生活滿意度平均僅為68分，較2023年下降了5.5分，與《學齡兒童健康行為調查》（HBSC survey）世界平均75分相差7分，意味著我們的下一代正面臨著越來越不快樂的危機。 -
心情好更長壽！ 研究：幸福感有助降低心血管疾病風險
健康養生 / 健康新知3437對生活感到快樂和滿足，不僅可以促進心理健康，還可能對身體健康產生影響。最近的一項研究發現，整體生活滿意度與降低心臟病和中風的風險有關。 -
樂當銀髮族不被憂鬱所束縛 做好退休規劃充實耆老生活
醫美減重 / 精神健康6038預防老年憂鬱，不分年齡，大家不應等症狀發生才處理，而是要及早做準備，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾，退休前先做好退休後生活規劃，擬1份人生清單，幫助自己在退休後建立目標、完成夢想，同時保持正面思考，維持健康生活態度 -
觀看現場體育賽事超熱血！ 研究發現：幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康6745董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」，這種增強與得到工作的幅度相當，是個令人振奮的結果，呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明，當我們參與大家認同的團體活動，會有種「大家都和我一樣」，去除「陌生」或「孤獨」的負向感受，讓人產生幸福感，特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
愛愛總是「性」趣缺缺？研究曝解方 竟能提高性滿意度
兩性關係 / 愛愛這檔事5565夫妻雙方近期若「性」趣缺缺，不見得要勉強自己進行性交，反而可以從互相幫助對方「自慰」開始著手、慢慢恢復性慾？《International Journal of Sexual Health》刊載的研究指稱，採取「雙向自慰」的伴夫妻，性生活滿意度相較其他伴侶更加圓滿，打破了以往自慰給人單方面、孤獨的刻板印象。 -
學童不快樂！兒盟：半數學童壓力大 少與家人傾訴心事
健康養生 / 親子育兒2344兒福聯盟表示，調查發現，2023年台灣學童主觀生活滿意度較2022年稍低。以100分計算，台灣學童主觀生活滿意度60分以上者佔79.1%，與HBSC世界平均相差8.9個百分比。再者，學童主觀生活滿意度平均為73.5分，相較於2022年的74.0分只低0.5分，維持很小的差距。此外，年紀越大的兒少主觀生活滿意度的平均分數越低，國小為77.5分，國中則是70.6分。 -
如何提高生活滿意度？ 董氏基金會鼓勵：可從此事做起
醫美減重 / 精神健康23123月底剛結束的世界棒球經典賽中，奪下最有價值球員的大谷翔平，在17歲時就寫下人生目標，並督促自己一步步努力前進。擁有目標可以讓我們充滿幹勁、渴望達成，根據一項發表於《幸福研究期刊》的最新研究指出，相較於目標感較弱的同儕，目標感更強的青少年比較快樂，生活滿意度也較高。