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關鍵字：生活方式
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血壓、血脂失控心絞痛跟著來 專科醫師齊聚拆除心危機
健康養生 / 最新消息4610東生華製藥與健康傳媒在4月15日於新竹舉辦「2023啟動心航線 全台護心大串聯」公益講座，邀請到新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩、新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖、長庚醫院新陳代謝科主治醫師蔡松昇，分別以「心絞痛」、「高血壓」及「高血脂」主題進行演講，讓民眾能及早預防疾病發生。 -
全民健保28週年！響應世界衛生日 台灣不能缺席WHO
醫藥衛生 / 全民健保19684月7日是世界衛生日（World Health Day），今年的主題是「人人健康」（Health for All），4月7日上午9點，衛福部長薛瑞元率各司署一級主管於晨會時，特別穿上2023 世界衛生日圖騰T恤，一起倡儀「Health For All in Taiwan，健康活力 No.1」!與世界衛生組織同步響應「2023世界衛生日」。 -
綠茶解油膩是瘦身好幫手 不過喝熱的還是冷的效果不同
健康養生 / 營養美食2220由於肥胖問題困擾著許多人，因此，紛紛尋求能夠協助減重的方式，其中許多民眾流傳喝茶可以幫助減重，的確，這是因為綠茶中含有的兒茶素，是一種對健康有益的抗氧化劑，能夠提高燃燒力，進而幫助減肥。根據1項關於綠茶對於肥胖者影響的研究表示，攝取綠茶並結合日常飲食運動良好習慣，在12週下來，體重能夠降低2公斤。 -
走路運動一點也不難！3步驟跟著做 輕鬆挑戰日行1萬步
健康養生 / 生活保健1804健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便，可說是老少咸宜。只要套上舒適的衣服、穿上布鞋，就可以健走，是花錢最少又有氧的運動！黃玟靜說，很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動，其實，走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。對她來說，健走不僅是一種養生方法，更是一種生活方式和理念。 -
熱水器安裝有學問！網友公開4個NG裝設處 千萬別踩雷
健康養生 / 消費生活2127在外奔波一天，你也很想趕快回家洗個暖和的熱水澡嗎？放鬆泡澡之餘，小心在不知不覺中一氧化碳中毒！根據內政部消防署統計，每年12月至2月是居家瓦斯熱水器ㄧ氧化碳中毒案件的高峰期，無色無味的一氧化碳若吸入過多，會使人頭暈目眩、四肢無力，甚至昏迷死亡，因此家中熱水器的安裝地點尤為關鍵。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「熱水器裝設地點」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的四大熱水器NG裝設地點。 -
慎防男性更年期！跨科協助 助提升睪固酮房事表現更佳
兩性關係 / 男人幫2388有名在科技業上班的45歲張姓男子，近幾個月明顯感受到體力下降、常精神不濟，工作容易疲累且效率下降，也常為小事動怒。另外他的房事表現明顯變差，性趣缺缺，整體生活鬱鬱寡歡，且身材逐漸走樣變胖。老婆陪著他到奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖門診，問診及檢驗檢查後診斷「睪固酮低下症後群」，也就是俗稱的「男性更年期」，謝醫師進行完整的解釋及衛教，並給予適當的睪固酮補充治療；幾個月後，病人睪固酮數值逐漸回到標準值以上，更重要的是相關症狀明顯改善，一直陪伴關心的老婆的臉上也掛滿笑容。 -
相信就能做到！ 心理師公開「ABC法」掌握幸福主導權
醫美減重 / 精神健康2824農曆新年剛過，新的1年你是否為自己訂下許多新目標？不知道如何開始執行這些新目標，是否讓你感到有壓力？總會擔心焦慮於目標是否會達成？最新1項研究指出，不論你有沒有採取行動，相信自己可以做得到，就能改善及促進心理健康。 -
瘟疫不會消失！躲不了新冠病毒 台大：就將危機化轉機
健康養生 / 好讀精選2097在COVID–19大流行之後，人們的生活方式或工作都受到很大的波及，包括過去總是向民眾敞開大門的醫院，必須實施門禁管制；疫苗施打成了全民運動，從原本施打2劑、3劑到第4劑，甚而以原型株加上變異株製作而成的莫德納BA .5雙價次世代疫苗，在2022年11月9日也到貨了。