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關鍵字：熱敷墊
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熱敷墊止痛驅寒 小心火逼性紅斑上身
健康養生 / 生活保健3788台北慈濟醫院皮膚科主治醫師羅婉心說明，「火逼性紅斑」是由於皮膚長時間接觸熱源引起的輕微發炎現象，產生無法消退的紫紅色斑紋。不少人士因為天冷，長時間使用暖暖包、熱水袋、熱敷片、電熱毯、電暖器等保暖用品，都可造成皮膚病變。
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2304對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
網路族長期維持同姿勢 全身痠痛發警訊
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