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關鍵字：煮水
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調節身體免疫機能 DIY中藥養生茶飲增強自我保護力
醫藥衛生 / 中醫養生4685林口長庚紀念醫院中醫內兒科醫師陳星諭表示，以中醫角度思考，氣虛民眾比較容易免疫力不足。黃耆是常用來補肺氣的藥材，有預防感冒作用；枸杞可以用於補陰，調整內分泌，如經常熬夜勞累，就可以利用枸杞修整內分泌，並且枸杞也有調味功能，讓中藥材泡水或煮水味道比較好。 -
親友推薦的偏方真的有用？ 用藥前先釐清這3項
癌症新知 / 癌症百科2867中醫師王瑜婷說明，大部分癌友都會對放療、化療、標靶治療所產生的副作用感到焦慮，以致想尋求其他偏方，建議病友在使用前，應該先充分了解自己的「腫瘤期別」外，「自己的體質」、「藥物的性質功效」。 -
想要甩掉腹債 局部雕塑跟贅肉說拜拜
醫美減重 / 體重管理5251過年連假餐餐大魚大肉，年後常不知不覺就胖了好幾圈。1名年輕OL在年節期間餐餐吃得豐盛，熬夜通宵忙追劇作息不正常，一不留意也吃了不少高熱量的零食下肚，直到放完假回來踩在體重計上才驚覺體重上升5公斤，她開始煩惱要如何減下多出的重量，好盡快恢復原來的身材，和礙眼的贅肉說拜拜。 -
產後補身有訣竅 中醫3階段調出好體質
兩性關係 / 嬰兒母親3826剛生產完後，因傷口還在癒合，因此飲食應以清淡為主，避免過食辛燥刺激類食物，以免傷口發炎。另外，因孕婦生理特殊需求，必須將水分留在體內以增加血液的供應量，此階段身體會容易積累水分，故飲水方面需要限制在1,000cc以內，建議可使用杜仲煮水來代替白開水，以減少水腫機會。 -
想擺脫經前水腫？ 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室7156脾虛的主要原因是「脾失健運，濕由內生」，因此建議冰品、甜食少吃，像是冰淇淋、蛋糕等，另外寒性食物也要盡量避免，如：西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等，這些食物皆有助健脾。 -
八旬阿嬤久咳不癒 疏風、宣肺藥材對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生2161臺北市立聯合醫院中興院區醫師許懿心表示，門診經常收治感冒後久咳不癒的患者，就診前均嘗試過喝枇杷膏、煮水梨、含八仙果等方法，但成效不彰。這是因為感冒後期風邪未盡，肺氣宣降功能未復，導致久咳不癒。 -
中醫促進代謝排毒 治異位性皮膚炎
醫藥衛生 / 中醫養生2085「罹患異位性皮膚炎的小朋友愈來愈多」聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，許多小朋友的手肘、膝蓋、頸部和臉部，因癢到受不了，而不停抓，最後抓破皮膚，產生水泡，引起發炎感染、紅腫疼痛，相當痛苦。事實上，如果能在症狀初期接受中醫治療，調整過敏體質，日後復發的機會將大幅降低。 -
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2897該如何才能甩掉身上過多的脂肪，挽救失控的身材，顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市，然而 Qsymia仍有使用上的限制，特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮，中醫減重則兼顧身體調養，成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。