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關鍵字：滑手機
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滑手機、盯電腦小心烏龜脖！ 盤點頸椎病8大常見症狀
健康養生 / 話題懶人包4326長時間低頭、不良的姿勢都可能導致頸椎疾病，讓人苦不堪言，因此我們整理了8大頸椎病症狀的排行，讓你及早發現問題，及時預防頸椎惡化！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「頸椎疾病」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的頸椎病症狀排行。 -
你習慣聽白噪音入睡嗎？ 除了白噪音這些方法也很管用
醫美減重 / 精神健康7210國外期刊研究指出，柔和的下雨聲、海浪輕輕的拍打聲等白噪音可以改善失眠患者的睡眠品質，具有助眠效果。不過，精神科醫師楊聰財表示，白噪音、瑜珈冥想等聲音，只是眾多助眠方式之一，絕非首選，因為能夠藉由音樂幫助入睡的比率僅約2成。 -
別讓眼周細紋、頸紋洩露年齡 醫揭4大成因及解決對策
健康養生 / 視力矯正3943林政賢皮膚科診所院長林政賢醫師指出，疫情期間因為戴口罩的關係，法令紋很容易被遮掩掉，不過解封後拿下口罩，不只法令紋原形畢露，加上眼周細紋、脖子的頸紋，整個人看起來更顯老態。 -
常頭痛小心是頸椎出問題！ 揭頸椎病6類型與治療方法
醫藥衛生 / 中醫養生3914頸椎病是由頸椎本身、周邊肌肉筋膜、血管，以及組織發生質變造成肩頸周圍不舒適症狀所統稱的疾病症候群，頸椎間盤退化甚至突出，或其繼發性椎間關節退化性病變所導致脊髓、神經、血管損害都是常見的病因。中醫師莊可鈞將為你解析頸椎病6大類型與治療方法。 -
暈車、暈船、暈機出遊掃興致？ 醫提解決法一點都不難
健康養生 / 生活保健4008暑假正值出遊熱潮，不少人搭上飛機或遊覽車會感到頭暈，嚴重時還會嘔吐，遊興大打折扣。醫師說明，大家常聽說的暈車、暈機與暈船，是源自於「動暈症」，通常是因視覺與前庭覺不同才會暈眩。想要解決動暈症，有幾種簡單的方法：除了借助暈車藥，還能用精油、或是單純看窗外的遠方，來緩解暈車。 -
睡姿差才落枕？網友盤點6大原因 不想脖子卡卡就別犯
健康養生 / 話題懶人包3373不少人都有過落枕的經驗，早上一覺醒來發現脖子異常疼痛，無法順利擺頭、姿勢怪異？別大意，有可能就是落枕找上門了！究竟為何睡完一覺就讓脖子疼痛不已呢？我們整理了6大落枕原因，快來一探究竟！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「落枕」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的落枕原因排行。 -
兒童暑假看電視滑手機要控時 預防近視5大撇步跟著做
健康養生 / 視力矯正3806台灣近視人口超過1300萬人，其中6歲的兒童近視比率約20%，12歲的學童約為60%，18歲則提高至85%。台北慈濟醫院眼科醫師鄭涵之表示，近視為不可逆的現象，國小階段的度數增加最為快速，每年平均增加100度，國中與高中階段則是每年增加約50至75度。一旦變成500度以上的高度近視後，未來有更高的機會罹患青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑部病變等併發症。 -
兒盟：5兒少有1人遭網路詐騙 曾被網友「騙色」更難防
健康養生 / 親子育兒3950戶外連日高溫，在室內吹冷氣、滑手機上網，已成為現在青少年最常見的娛樂。然兒福聯盟希望家長注意，今年兒少上網時間比疫情前多5小時，且每5人就有1人曾遭詐騙，甚至有2成左右的兒少險掉入「騙色」陷阱！兒盟建議家長可以與兒少共同設立「螢幕時間上限」，教導網路使用觀念，同時籲政府成立專責單位，參考英國網路安全委員會，建立跨域整合政府、執法單位、企業及第3方部門的機制，全面性保障兒少網路安全。