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關鍵字：活動力
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暑假太放縱！學童整日沉迷3C產品不妥 董氏提3點建議
健康養生 / 親子育兒3643暑假進入第3天，家中的孩子是否仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量呢？學童在放假期間獲得休息很重要，但同時也要讓他們保持正常作息並從事足夠的運動。根據1項南澳大學進行的研究發現，當小學生放假時，他們的活動量較少，花更多時間在螢幕上，也吃的更不健康。對此，董氏基金會提出３要點建議，請家長鼓勵孩子們，在放假期間之餘，也能維持穩定作息。 -
控糖不只靠飲食！ 研究：這個時段運動也有助血糖控制
健康養生 / 健康新知55來自布萊根婦女醫院與喬斯林糖尿病中心的研究人員發現，第2型糖尿病患者若於下午運動，可有效降低血糖。另外，此項研究的共同作者Jingyi Qian則表示，研究也發現當患有第2型糖尿病的成人，在下午活動力達到高峄時，對血糖控制顯著，這不僅代表身體活動有益於控制血糖，就連活動的時機也是非常重要的關鍵。 -
中醫治療腸病毒！利用藥材調理 穴位提升免疫改善病徵
醫藥衛生 / 中醫養生3644每年5到9月為腸病毒好發季！腸病毒是一群病毒總稱，主要經由「糞口傳染」，分布於腸胃系統通道間，傳染性強，發病迅速且劇烈，中醫師周大翔表示，腸病毒患者若是出現活動力差、意識不清；肌躍型抽搐；呼吸急促或心跳加速；持續嘔吐等４大急重症，應盡速轉至大醫院治療。 -
男女不孕現象嚴重？醫鼓勵調整心態 先檢查為將來準備
兩性關係 / 不孕症3674世界衛生組織（WHO）日前公布最新調查，全球每6人中就有1人曾患過不孕症！他們分析1990年至2021年的相關研究，發現全球共有17.5%的成年人有不孕症的困擾或經驗，並呼籲各國重視。雙和醫院婦產科暨生殖醫學中心負責人許越涵醫師表示，不孕症的困擾遠比想像中嚴重，加上時代變遷，晚婚晚生的社會趨勢，男女雙方都得重新調整心態應對。 -
流感+18例重症續升溫到6月 腸病毒71型與D68型各+1
健康養生 / 最新消息3453近期流感、腸病毒疫情仍未止歇，家有小小孩的家庭更需要小心。疾管署今日表示，上週門急診類流感就診人次比前1週上升5.2%，且有18例重症；腸病毒則有2例輕症個案，分別感染71型與D68型。 -
増2例流感死亡 年紀最小5歲男童發病後3天心跳停止殁
健康養生 / 最新消息3660疾管署說明，上週新增14例流感併發重症病例，有11例A型H1N1、3例A型H3N2，年齡介於未滿10歲至90多歲，為4例男性、10例女性，發病日介於5月1日至12日，其中11例具慢性病史，均未接種本季流感疫苗；另新增2例死亡，年齡為未滿10歲及70多歲，為1例男性、1例女性，發病日為5月6日及4月19日，其中1例有糖尿病、慢性腎病、腦中風、免疫疾病等慢性病史；均未接種本季流感疫苗，均感染A型H1N1。 -
想生龍寶寶？掌握好孕「4」關鍵 不孕症療法多元友善
兩性關係 / 不孕症3948內政部統計月報顯示，2022年新生兒僅13.89萬人，與2021年相比，出生人口減少了1.49萬人創歷史新低，造成出生率持續下降的主因在於「晚婚晚孕」的趨勢。衛福部於2021年7月起加碼補助，將試管嬰兒補助對象擴大至所有不孕夫妻。 -
治腰痛不能拖！婦腰椎神經壓迫如廁不便 憋尿引腎發炎
健康養生 / 生活保健4094亞洲大學附屬醫院骨科主治醫師羅達富指出，患者多年前就有腰痛痼疾，不過她諱疾忌醫，多半都只是買止痛藥應急，導致症狀越來越嚴重，連帶也影響生活作息，所幸住院期間找到病灶，經與病患及家屬釐清病況及治療計畫，患者同意接受「正中線微創脊椎融合手術」解決神經壓迫及腰痛問題。