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關鍵字：沈瑞斌
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全球中醫藥醫學會聯合會籌備會 促台灣中醫藥接軌國際
醫藥衛生 / 中醫養生3276過去3年多來，新冠疫情的陰霾籠罩全球，在治療方面有西藥治療外，中醫在更早之前便已研發「清冠一號」來對抗COVID-19，幫助患者緩和症狀，並降低長新冠後遺症的風險。除了在歐美造成搶購風潮之外，在台灣，幾乎每位確診者都服用過，而這也是將中醫藥推向全世界的開端與契機。 -
年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生13813春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想正確且有效減重，得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
「疫情宅胖」國人體重看漲！ 中醫減重不靠斷食健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生7008中醫減重常見的3種方法，除了純天然中藥減重外，還有穴位埋線和傳統針灸減重。沈瑞斌醫師指出，埋線和針灸的穴位雷同，穴位埋線是將蛋白質加工製成的羊腸線放入穴點中，埋線於腹部和足部，如足三里、豐隆穴助去濕，每次埋線約12至16針，7至10天會自行吸收，好處是不須時常回診，但埋線後必須靠運動腹部、按摩來加強刺激穴位，常常牽動拉扯肌肉才會刺激到穴點，每天都能發揮減脂作用。 -
韓國大咖藝人指定愛用吃的保養品 中醫揭秘漢方拱辰丹
醫藥衛生 / 中醫養生6570研究顯示，拱辰丹的主要材料鹿茸對於緩解中樞神經系統的疾病很有幫助，此外還能抗衰老並提升氣血循環，藥方另含有滋補肝腎的山茱萸及養血的當歸；在台灣，則選用適合亞熱帶氣候的沉香取代麝香，這幾味藥能夠調節氣血，如有卵巢功能不好的女性或身體狀態正在下降的人，也可遵醫囑服用這款藥方。 -
疫情期間口罩底下肌膚問題多 美顏針溫和改善悄悄變美
醫藥衛生 / 中醫養生5320沈瑞斌指出，美顏針是利用針灸去刺激肌肉的激發點，對肌肉、韌帶、筋膜、皮膚的氣血循環、彈性以及張力調節等都能有所改善，促使肌膚經針灸後恢復彈性，來達到逆齡、復能的效果。而針刺的方向與深度必須到達解剖位置，才能起到舒緩與循環的作用；且扎針並非愈多愈好，其獨特的針灸法，需依照每個人不同的肌肉特性去下針。 -
衛福部核准「清冠一號」為處方用藥 中醫詳解適用族群
醫藥衛生 / 中醫養生30066沈瑞斌曾收治1位76歲的新冠患者，當時已經發展至肺炎緻密斑塊、血氧降低的狀況並住進加護病房，在透過「清冠一號」的治療下，4天後肺炎斑塊變淡轉出加護病房，患者的情況明顯好轉許多，最後順利出院；另1名34歲年輕確診者胸悶、呼吸困難、咳嗽則屬輕症，同樣透過「清冠一號」的治療7天後症狀緩解、PCR轉陰並成功恢復健康。 -
冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生10005沈瑞斌醫師提到，臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者，2年下來嚴格控制飲食，只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果，低度熱量攝取造成身體代謝異常，引發情緒低落，一到周末假日又破功，體重像溜溜球般上上下下，最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。 -
眼袋、淚溝、黑眼圈成青春殺手！ 美顏針改善眼周老化
醫藥衛生 / 中醫養生7749沈瑞斌醫師說明，眼眶周圍的一圈肌肉，叫眼輪匝肌，它能直接箍住眼部脂肪，而眼周肌膚很薄，因此當用眼過度、揉眼的不當拉扯，就容易造成眼輪匝肌萎縮，眼窩脂肪外凸、下垂；再加上隨年歲愈長，老化、膠原蛋白流失及眼眶骨後縮，都會加深眼袋、淚溝和黑眼圈看起來會更明顯。