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近視是一種疾病!醫籲兒童近視及早控制 避免高度近視
健康養生 / 視力矯正5322朱智盟醫師歸納,兒童近視控制大致上可分為藥物控制、角膜塑型、離焦眼鏡和離焦隱形眼鏡4種方式。最常見使用藥物控制如點散瞳劑,一開始有可能是假性近視,先點短效散瞳劑追蹤,度數回復正常後,至少3個月持續追蹤,若點散瞳劑也回不了正常視力,就可判斷為初期近視。 -
英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食4956現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
愛滋病去污名化!醫揭科學觀念 測不到病毒不具傳染力
兩性關係 / 愛滋病防治13943嘉義大林慈濟醫院家醫科醫師江瑞坤說明,日常生活中的擁抱、握手、共餐、使用公共設施,甚至被蚊蟲叮咬都不會傳染HIV,民眾不需過度恐慌。隨著醫療科技進步,愛滋已從過去的絕症轉變為可長期控制的慢性疾病,感染者只要接受適當治療與規律追蹤,便能擁有與一般人無異的壽命與生活品質。 -
「鏟子超人」辛苦了! 中醫推防中暑和緩解肌痛這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生5596花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災,來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱,長時間進行鏟除沙泥與搬運重物,可能出現「中暑甚至熱衰竭或肌肉酸痛甚至橫紋肌溶解症」等不舒服情況。讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步,希望這些前線英雄及居民能好好照顧身體,更安全地投入救災。 -
中山醫大校長黃建寧呼籲 成立專責的「糖尿病辦公室」
醫藥衛生 / NOW人物9002醫療系統聯盟(Healthcare Systems Consortiun, HSC)於2024年首度舉辦醫療科技系列獎項評選,其中「醫療科技傑出貢獻獎」由中山醫學大學校長黃建寧獲得,是該獎項唯一得主。根據衛福部統計,全台糖尿病患者已超過250萬人,且持續增加。歷任兩屆糖尿病學會理事長,黃建寧深知該疾病的嚴重性,並直言,國內糖尿病的結構呈現「M型化」:一端是65歲以上的高齡者,另一端則是40歲以下的年輕患者。 -
空服員高空工作常見職業風險 這些情況讓心血管拉警報
健康養生 / 生活保健4717近日長榮航空一名空服員在執勤時身體不適,返台後不幸離世,讓許多人開始關注這群看似光鮮亮麗的空中工作者。而空服員經常熬夜輪班、長時間處於高空環境,不少人都有免疫力下降或各種慢性疲勞等職業健康風險。 -
伊能靜輕斷食成功甩肉 醫揭減重關鍵在「養好粒線體」
健康養生 / 名人健康467756歲藝人伊能靜日前在社群平台透露,她利用假期前往劇組探望老公,卻被現場美食誘惑,短短幾天體重從51公斤飆升至55公斤。面對即將到來的工作排程,她緊急啟動為期兩天的12小時輕斷食法,並分享成功關鍵在於「養好粒線體」 -
你吃「乾淨飯」了嗎?孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
健康養生 / 營養美食5559因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷,近日曬出自製減脂餐盤引發熱烈討論。她透露自己吃了一段時間的「乾淨飯」感覺很好,每餐都有菜、有肉、有飯,看似簡單卻營養均衡。孫儷特別強調,比起體重數字,她更在意身體組成,追求的是少脂肪、多肌肉的理想狀態,同時提醒粉絲「認真吃飯,也能瘦」。這番分享不僅登上熱搜第一,也讓許多人重新思考減重飲食的正確觀念。