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關鍵字：氣象
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首波寒流來勢洶洶！ 國健署提供禦寒8招
健康養生 / 生活保健1042寒流報到，根據中央氣象局觀測，昨日（1月9日）清晨淡水出現攝氏8.8度低溫，已刷新去（106）年入冬以來全台平地測站最冷紀錄；而從今天起，台灣附近水氣減少，各地將轉為乾冷的天氣型態，由於輻射冷卻效應，預估周四（11日）、周五（12日）將是這波寒流威力最強的時候，各地低溫約8到10度。 -
初秋氣溫居高不下 長輩遠離熱傷害掌握3要訣
健康養生 / 老年照護3539雖然喝水是很稀鬆平常的事，但老年人除了常忘記喝水外，也可能為了減少排尿次數而少喝水，且老年人對口渴反應也可能較差，若沒有適當的補充水分，容易使身體處於脫水狀態。因此，須定時喝水，養成每天至少2,000cc或每天每公斤體重30至40cc）白開水的好習慣，不要等到口渴才喝，建議可利用具有刻度的水壺，檢視每天喝水量是否充足，此外，多吃蔬果也可補充一些水分。
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每天一顆維他命B群 降低空氣汙染傷害
健康養生 / 生活保健3626研究結果發現，這些研究對象在服用了4周高單位的維他命B群之後，抑制了PM2.5在10個基因定位上的效果達28%至76%之多，也就是說，維他命B群能夠降低PM2.5在細胞粒線體DNA的破壞作用，有助於降低懸浮微粒對健康的傷害。 -
維生素D除了輔助鈣吸收 還可預防感冒
健康養生 / 健康新知3511研究發現，攝取維生素D可以預防感冒、流感等呼吸道的感染疾病，尤其對於體內維生素D含量非常低的人而言，影響更是明顯。這是第一次發現維生素D和流感、感冒之間，有著明確的關聯性。 -
別讓權益睡著！ 年滿40歲可享免費成人健檢
醫藥衛生 / 慢性疾病3516國民健康署署長王英偉表示，國民健康署提供40至64歲民眾每3年一次、65歲以上每年一次成人預防保健服務，符合資格的民眾可至全國6,000多家醫療院所接受服務。 -
泡湯冷熱交替很舒服 醫師：三高患者慎防中風
醫藥衛生 / 常見疾病3906台大醫院竹東分院院長詹鼎正指出，天冷時，許多人會去泡溫泉，不過心血管疾病等慢性病患者應謹慎，不宜長時間泡溫泉，每次時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。 -
氣溫下降流感升溫 疾管署：接種疫苗有效預防
健康養生 / 生活保健3147疫報顯示，上周新增1名流感重症死亡病例，個案為北部64歲男性，本身有肝癌及多處轉移病史，在發病第3天就醫住院，最後仍因感染H3N2不治，成為本流感季第7名死亡個案。 -
天氣與疼痛相關？ 英研究：慢性疼痛較顯著
健康養生 / 健康新知2320這個英國研究一共招募了超過9千人，這些人都有慢性疼痛問題，例如關節炎、背部疼痛和偏頭痛等。讓這些研究對象登錄手機應用程式，而且要寫下每天疼痛的症狀和程度，這個應用程式會透過GPS定位並紀錄參與者當地的天氣情況。