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關鍵字：桌遊
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兒童青少年近視盛行率高 台灣防盲基金會提出2建議
健康養生 / 親子育兒2655近視是種日益嚴重的眼疾。世界衛生組織WHO於2015年發布「近視與高度近視衝擊The Impact of Myopia and High Myopia」報告中定義近視為50度以上，高度近視為500度以上。此報告中指出，近視盛行率以亞洲最高，中國、日本、韓國、新加坡等國近視盛行率達50%。而2020年全球近視盛行率為33%（25.8億人口），預估至2050年，近視盛行率將達52%，影響全球近50億的人口。近視伴隨的配鏡矯正及預防高度近視所產生的相關費用，將造成群體健康更大的負擔。 -
台灣防盲募資推廣魔眼森林 玩桌遊也可增長眼科知識
健康養生 / 生活保健3223台灣防盲基金會董事長蔡瑞芳醫師，就曾經歷過1位11歲學童的慘痛案例。小妹妹因為眼睛及頭痛而就醫，檢查時發現兩眼眼壓竟飆漲到59mmHg，視野檢查幾乎完全缺損，緊急施行降壓手術後還是有雙眼失明的可能。很難想像這種讓人遺憾的事，會發生在醫療資源相對豐富的台北，而且還是位小學生而已。 -
新冠肺炎不敢外出 防疫在家運動也能遠離失智症
健康養生 / 老年照護3700台灣失智人口也快速成長，依據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估，108年底台灣失智人口共292,102人，包含65歲以上失智人口280,783人，及45至64歲失智症人口11,319人，整體失智人口佔全國人口1.24%，亦即在台灣每80人就有1人是失智者。此外，推估民國154年失智人口將近90萬人，政府及民間都應及早準備，預防失智刻不容緩。 -
桌遊飲食碰碰樂 幫助高齡長者延緩衰老與失智
醫美減重 / 養生抗老3689童綜合醫院高齡照護團隊研發出1款桌遊遊戲-飲食碰碰樂，主要希望透過遊戲之趣味性，激發高齡長者對預防失智與延緩失能相關知識之學習動機，同時利用桌遊需多人參與之規則，增進長者之人際互動及社會參與感。 -
身障聯盟開發桌遊推廣政策 邊玩邊學長照
醫藥衛生 / 醫藥話題3026隨著高齡化社會來臨，長照需求與日俱增。根據「長期照顧10年計畫2.0」核定版的推估，我國長期照顧需要人數將由2017年的55萬7千餘人，至2026年增加至77萬人以上，受影響的人數恐超過百萬，直接衝擊整個家庭的經濟和時間分配。 -
長輩多活動有益大腦健康 延緩失智失能
健康養生 / 老年照護4749衛生福利部106年起推動「預防及延緩失能照護計畫」，希望透過手指操、醒耳操、肌力訓練等方式，有效預防及延緩失能，在眾多專家研究創新之下，截至107年11月，共研發639個預防及延緩失能照護方案，並設有2183個服務據點實施，涵蓋全台各縣市與偏鄉、離島等地區。嘉義基督教醫院則積極推展照護方案，透過簡易體操、懷舊、園藝、音樂等訓練，刺激老年人大腦，成效良好。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3621近幾年來桌遊越來越夯，不少學生投入其中，事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率，歐洲一項最新研究發現，改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 -
寶貝年節零嘴吃太多養壞菌 補好菌幫腸道掃除
健康養生 / 消費生活1192逢年節，各式應景零食讓民眾愛不釋手，許多人宅在家裡追劇就是想要一邊嗑零嘴，就算跟三五好友熬夜打牌、玩桌遊也少不了點心陪伴。這樣零嘴甜食不離手、多吃少動的結果，年假過後不僅胖了一圈，體內也因此產生過多廢物和毒素，導致健康亮起紅燈。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師提醒，家有寶貝的父母長輩，必要