長輩多活動有益大腦健康 延緩失智失能

衛生福利部106年起推動「預防及延緩失能照護計畫」，希望透過手指操、醒耳操、肌力訓練等方式，有效預防及延緩失能，在眾多專家研究創新之下，截至107年11月，共研發639個預防及延緩失能照護方案，並設有2183個服務據點實施，涵蓋全台各縣市與偏鄉、離島等地區。嘉義基督教醫院則積極推展照護方案，透過簡易體操、懷舊、園藝、音樂等訓練，刺激老年人大腦，成效良好。

「預防及延緩失能照護計畫」之辦理，主要以衰弱老人及輕、中度失能（智）者為主要服務對象，透過方案研發單位與特約據點單位的媒合，結合社區資源與專業師資，提供長者不一樣的課程規劃，期許讓長輩們可以快快樂樂攜手一起慢慢地變老。

衛福部次長薛瑞元表示，全國相關特約服務據點越來越多，方便長者們前往，透過各照護方案，採個別化的訓練，更能有效預防失能、延緩失智，維持長者們的生活品質。以嘉義基督教醫院為例，針對每位失智長者的身體、認知功能狀況，規劃不同的課程，如：強化肌力預防跌倒，設計園藝、懷舊，以及音樂、花草整理等課程來刺激大腦。

最特別的是，嘉義基督教醫院團隊還設計手指操、醒耳操，動作有趣且簡單，讓失智長者容易學習、跟著做，藉此促進觸覺、聽覺等多方面刺激，減少失智惡化速度。衛福部長照司簡任技正吳希文說明，光是認知促進方面，就可安排許多遊戲，包括一般所常見的麻將、撿紅點等遊戲之外，大富翁、疊疊樂，甚至桌遊，都可以讓老人家開心，在同樂中刺激大腦，延緩失能。