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夏天是吃絲瓜的季節！ 營養成分與常見食療好處報你知
健康養生 / 話題懶人包7279根據食藥署食品營養資料庫的資料顯示，每100公克的絲瓜熱量僅含有17大卡，水分則有94.6公克，含水量較高，非常適合夏日食用，有助於解渴，可說是消暑必備的食物之1。此外，絲瓜也富有膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素C、葉酸，以及鈣、鉀、鎂、鋅、鐵等多種礦物質，營養相當豐富。 -
巴比妥檢驗「質譜法」是什麼？ 專家解答4大常見疑惑
健康養生 / 健康新知3351新北幼兒園餵藥事件延燒全台！繼汐止也有家長反應小孩驗出苯二氮平類，19日再爆出高雄市有4名醫師涉違規開藥，導致上百名患者吃到「苯巴比妥」，受害者年齡最小包括2歲以下幼兒，目前將相關醫師處以勒令停業，重罰11至30萬元不等。面對家長的集體恐慌，到底該不該帶孩子去檢驗？ -
利他能吃了會變聰明？ 藥師揭示利他能的功效與副作用
醫藥衛生 / 藥品安全3426近日餵藥案頻傳，宜蘭某補習班爆出擅自餵學童「利他能」，聲稱能提高學童的學習成效，但吃藥就能變聰明嗎？彰濱秀傳醫院藥學部教學副組長洪正憲於臉書粉絲頁發文表示，利他能主要治療過動症，若健康者長期使用，可能出現幻覺或過度嗜睡等現象；他也解釋關於利他能的相關疑問，包含功效、副作用、風險等。 -
吃葡萄不只增強免疫力！ 研究揭葡萄對腸道帶來的好處
健康養生 / 健康新知3954腸道菌群對人類健康至關重要，不僅會影響消化、免疫、營養吸收等各方面的功能，甚至還會影響肥胖、糖尿病和心理健康等。研究人員考慮到不同的營養素，會對腸道的微生物基因體產生的影響，因此將研究重心轉為特定的食物，如葡萄，以尋找他們潛在的益處，是如何促進腸道菌群的增長與多樣性。此外，葡萄除了有維護心臟健康、增進記憶力、預防大腸癌等為人所知的好處外，研究人員也發現，葡萄還有助於減少體內發炎。 -
別再抽了！抽菸對人體的12大危害 勃起功能障礙也在列
健康養生 / 健康新知3544抽菸是全世界可預防死亡的主要原因之1，根據疾病控制和預防中心的數據，美國有超過1600萬人因抽菸而致病，而吸二手菸每年則導致約41,000名成人和400名嬰兒死亡。 -
細菌抗藥性不容輕忽 醫示警恐面臨無藥可用6大抗藥菌
醫藥衛生 / 醫藥話題10174台灣感染症醫學會、台灣感染管制學會提醒，新冠病毒威脅尚未遠離，但抗生素抗藥性風暴隱然成形，一旦染疫又合併感染某些抗藥菌，住院時間可能延長2至3倍，且致死率大增。 -
高糖飲食不利健康！ 吃太多糖除了變胖這疾病也跟著來
健康養生 / 健康新知3750發炎性腸道疾病（Inflammatory Bowel Disease，簡稱IBD）是1種慢性、自體免疫性的腸道疾病，主要是因腸道組織慢性發炎所致，其中2種最常見的發炎性腸道疾病為潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis，簡稱UC）和克隆氏症（Crohn's Disease，簡稱CD）。 -
控糖不只靠飲食！ 研究：這個時段運動也有助血糖控制
健康養生 / 健康新知3235來自布萊根婦女醫院與喬斯林糖尿病中心的研究人員發現，第2型糖尿病患者若於下午運動，可有效降低血糖。另外，此項研究的共同作者Jingyi Qian則表示，研究也發現當患有第2型糖尿病的成人，在下午活動力達到高峄時，對血糖控制顯著，這不僅代表身體活動有益於控制血糖，就連活動的時機也是非常重要的關鍵。