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關鍵字：放鬆
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國際抱貓日！學會正確抱貓手法 輕鬆拉近與貓咪的距離
健康養生 / 寵物健康3653貓咪是非常敏感的動物，民眾該如何與牠親近呢？新北市動保處獸醫師林子筠表示，與貓咪接觸前應先讓牠嗅聞適應氣味，並利用食物與之親近，若要抱貓咪應一手置於貓前腳及胸口位置，另一手托住後腿及屁股位置，讓貓咪感覺全身能穩穩支撐，牠才會感到安心。 -
膝關節退化非老年人專利 年過50歲出現這些情況是警訊
健康養生 / 生活保健4212仁傑診所院長任傑仕醫師表示，常見的關節炎中最常見的有膝關節、髖關節和肩關節等，而膝關節是最常出狀況的關節之一，最大宗族群屬於慢性、退化性關節炎，多半因為年紀大經過長年使用下，導致關節腔隙變小、軟骨磨損，產生增生骨刺，周邊韌帶硬化或鬆動，以致關節不穩定、骨骼之間互相摩擦，進而引起疼痛發炎現象。 -
腰痠背痛恐脊椎側彎惹禍 網推增強肌力改善體態有幫助
健康養生 / 話題懶人包6673《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「脊椎側彎治療」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大脊椎側彎治療方式。 -
醫歸納腦中風10大高風險因子 預防血栓從改善血循著手
健康養生 / 心臟血管3998不過，市售銀杏類產品種類多元，其中銀杏葉萃取物能抗氧化、抗自由基，作用在血管暢通、抑制血小板凝集，防止血栓形成，也能預防中風發生，以循利寧為例，透過專利技術萃取銀杏葉，其成分純粹，屬於指示藥品，值得信賴且安全有保障。 -
毛小孩吐舌頭超萌！貓、狗意義不同 幾種情況是生病了
健康養生 / 寵物健康6601狗狗、貓咪吐著小舌頭，可愛到極點，不過，獸醫師提醒，這兩種毛小孩吐舌頭代表意義大不同，狗狗常開心、興奮，或運動太喘，而吐舌頭；但貓咪如果常持吐舌頭，且呼吸急促，這可是心臟異常的警訊，飼主務必提高警覺，趕緊至動物醫院，以免發生悲劇。 -
抽菸不舒壓！國中生電子煙使用率升 國健署：菸癮難戒
健康養生 / 生活保健3422鑒於國中會考進入倒數階段，許多考生可能因承受壓力，出現焦慮、失眠等情形，甚至有些人開始暴飲暴食、抽菸、喝酒等，國健署呼籲青少年，有壓力時可找尋合適的紓壓方法，吸菸不但無法舒緩考試壓力，反而恐對身體健康不利。 -
女性憂鬱症易心臟病！醫揭可能原因 察覺異狀適時放鬆
醫美減重 / 精神健康5942週末將迎來母親節，還在思考要準備什麼禮物，或者安排帶母親去哪裡吃飯嗎？比起禮物或美食，不妨從關照媽媽的身心健康做起。在家庭中，母親這角色，常被賦予許多重擔， 要處理家務、照顧長輩或子女等，如同時身為職業婦女，更是分身乏術，壓力山大。在全球，女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍，不僅如此，根據 2024 年 4 月發表於《美國心臟病學期刊：亞洲》（JACC: Asia）期刊的研究指出，被診斷出憂鬱症的女性，比憂鬱症的男性更容易罹患心臟病。 -
業務喝酒應酬罹急性胰臟炎 醫籲：台灣無酒日正視酒害
健康養生 / 生活保健3414酒精會對人體造成全身性傷害，據國外研究統計，酒癮病人產生肝炎的機率高達30至50%，而慢性的酒精使用則與將近4分之1急性胰臟炎有關。台北慈濟醫院身心醫學科醫師陳文建指出，臨床上可以見到許多酒癮個案因為反覆的胰臟發炎，衍生糖尿病、慢性腹瀉、營養消化不良的問題。