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關鍵字：放鬆
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缺牙人口年輕化 一旦忽略小心臉部歪斜
健康養生 / 口腔植牙2250事實上，人類乳牙大約從六歲起開始陸續轉換為恆牙，下顎第一大臼齒則是最早出現的一顆恆牙，不過因為一般換牙期會到十二歲左右完成。在這段乳牙與恆牙的共存時期，要是家長沒有注意到恆牙已經出現蛀牙，小朋友可能從小就陷於缺牙危機中。 -
抗過敏洗得無負擔 皮膚過敏沒煩惱
醫美減重 / 彩妝保養1019 -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2405造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
肉毒桿菌可瘦身？ 降低咀嚼力重拾窈窕身材
醫美減重 / 美容整形2080目前常見的微整形瘦臉方式，主要是透過注射肉毒桿菌素、玻尿酸和微晶瓷等，刺激皮下組織膠原蛋白增生，達到肌膚緊實的功效。其中，以肉毒桿菌素效果較為迅速和安全，而且術後滿意度高，成為最多愛美女性瘦小臉的第一選擇。 -
犀利人妻秘密武器 肉毒桿菌重現無暇美肌
醫美減重 / 美容整形3026肉毒桿菌除皺主要是利用肉毒桿菌素注射達到撫平紋路的功效，由於肉毒桿菌素能在神經肌肉交界的神經突觸處阻斷乙醯膽鹼釋放，斷絕神經訊號傳導，能抑制過度活躍的肌肉，使產生皺紋的肌肉放鬆，讓臉部肌膚恢復年輕平滑的觸感。 -
了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2241對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健2215台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查，完成台北、台中、高雄共600份問卷，理事長林嘉謨醫師表示，這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時，如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看，台灣考生至少少睡了2.1小時。 -
平衡自律神經 精華霜也能做到？！
醫美減重 / 精神健康2257自律神經系統如同人體的全自動管理中心，主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經分布到全身的內臟及血管，掌控人體的心血管、消化、呼吸、內分泌、和新陳代謝系統，亦操控心跳、血壓、消化、荷爾蒙分泌等生理運作，並且還會受到情緒波動。這也是現代人特有的「壓力型老化」來源、進而造成肌膚同步跟著極速老化。