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關鍵字：放鬆
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陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2219平日忙於拍戲與主持的美鳳姐，每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃，中午以前吃薑可預防手腳冰冷，忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣，平日還會選擇優質的液態營養品，補充每日所需的鈣質及蛋白質，此外營養品中所含的膳食纖維配方，還能幫助改變腸道菌叢生態，促進腸道蠕動、有益排便順暢。 -
小酒館》義大利鄉村風 手作道地好麵食
健康養生 / 消費生活1866義大利菠菜瑞可達起司手工餃（Ravioli），外表像是巨大版的義大利餛飩，也有點像是平常吃的中式韭菜水餃，內餡是混入瑞可達起司（Ricotta）及菠菜糊，外面的醬汁則是由藍黴起司與鮮奶油組合成的，濃郁中帶有明顯香氣，頗具特色，味道也相對溫和。
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肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生1957中醫輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續產生刺激，可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環；不但如此，中醫還會根據個人體質，搭配最適的「複合式中藥」，以輔助減重。 -
蘑菇速成減肥？ 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生1977研究顯示，只吃單一食物的減重方式，容易導致營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！ -
犬貓年度洗牙合併健檢 確保寵物健康
健康養生 / 寵物健康5482五洲動物醫院獸醫潘建壹表示，由於麻醉洗牙對老年犬貓風險較高，許多飼主擔心寵物安危，不願冒險。其實只要洗牙前進行詳細健檢，健康條件良好情況下，麻醉洗牙的風險相當低。此外，麻醉術前健檢也可有助及早發現老年犬貓潛在疾病問題，投藥控制病情；即使寵物的健康狀況不利麻醉，也能採用其他方式清除牙結石。 -
體外反搏特殊褲 血管疾病治療新選擇
醫藥衛生 / 醫院情報2606新光醫院將於8月25日舉辦「體外反搏及震波治療心腦血管疾病國際研討會」，這是國內首度跨科別，探討非開刀、非支架處理血管新生方法。這兩種治療方式均為非侵入性，在門診就可以實施。
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眼袋加脂肪移植 打造電眼修飾中臉
醫美減重 / 美容整形1883目前微整形相當普遍，很多人想藉由注射玻尿酸來治療眼袋，愛惟美診所劉淳熙醫師表示，選擇施打玻尿酸，雖然會產生局部粉飾的效果，進而淡化眼袋，但仍有缺點。由於眼袋脂肪並沒有因為注射玻尿酸而消失，若眼袋相當突出，施打後內側脂肪反而受到擠壓而更顯著，加上眼部肌肉活動頻繁，過量的玻尿酸較容易移位，所以並不能平滑眼部，至中臉部的線條，甚至造成太過突兀的蘋果肌，而顯得不自然。 -
研究顯示：角膜塑型 減緩近視加深速度
健康養生 / 視力矯正3654晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示，多從事戶外活動，少看電視電腦，減少不必要的近距離用眼活動，如玩手機、電玩，都是避免近視、以及近視度數快速加深的方法。若學童罹患近視，應由專業眼科醫師評估，進行生活作息調整，視力保健衛教，或接受眼鏡矯正，及使用睫狀肌鬆弛劑等常規方式改善。