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關鍵字：放鬆
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運動後量血壓 六旬男性險延誤就醫
健康養生 / 生活保健2512為響應世界高血壓日，高血壓學會公佈民眾量血壓常見的8個錯誤習慣，並提出簡單好記的「一量二記三服藥，控制血壓一定要」控壓口訣，提醒高血壓患者要作好「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」三步驟，缺一不可。 -
免散瞳控制近視新利器──角膜塑型術
健康養生 / 視力矯正1938因為畏光，不能打球及從事戶外運動，張小弟弟寧願帶眼鏡，這讓張爸爸相當擔憂，再過幾年，兒子近視度數就會破千。眼科醫師陳逸川表示，青少年如有高度近視傾向，甚至近視度數已經較深，而散瞳劑治療效果較差，建議考慮接受角膜塑型術的治療。 -
拒絕憂鬱要放鬆 檜木精油皂泡澡靜心
醫美減重 / 精神健康1306 -
牙齒咬合不正 小心下巴歪斜變形
健康養生 / 口腔植牙2350微笑美學牙醫診所院長林克承醫師指出，即使牙齒咬合輕微不正，仍容易引發顳顎關節症候群，如有夜間磨牙習慣，危害更是立即，必須立刻接受治療。傳統使用活動型咬合板，降低夜間磨牙的損害，但白天使用並不方便。如今可利用先進的人工琺瑯質及免磨牙貼片，為個人量身訂做出固定式的24小時咬合版，治療更為便捷有效。 -
千頌伊美鼻惹人愛 韓式隆鼻兼全臉雕塑正夯
醫美減重 / 美容整形1947嘉仕美整形外科診所院長李進良醫師指出，韓國可說是亞洲地區的整型先驅，在韓國當地有九成民眾都選擇接受韓式隆鼻手術來打造高挺鼻，如今愛美人士不必遠赴韓國，在台灣也能使用韓式美少女鼻膜進行韓式隆鼻，塑造出質地柔軟的自然鼻形。
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耳鳴真惱人─長期不治療 當心重聽及聽障
醫藥衛生 / 常見疾病1780資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士表示，長期飽受環境噪音之苦，如又加上失眠、疲勞、壓力等多項因素，就成為耳鳴的高危險群。民眾一旦自覺耳鳴、聽力受損，務必把握黃金治療期，及早就醫，避免日後耳鳴惡化；嚴重時甚至連續二十四小時鳴叫不停，病人感到非常難受，且也會造成聽力減退而重聽，不可大意。
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美研究：大笑有助提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1807想要增強記憶力，有些人會選擇吃保健食品。但你知道嗎？根據新的研究顯示，簡單的「大笑」竟也可以幫助記憶。此項研究由位在美國加州的羅馬琳達大學（Loma Linda University）所領導。 -
運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
醫美減重 / 運動健身2034潘明享骨科診所復健部主任董冠宏表示，想要解除惱人肌肉筋骨痠痛，應尋求專業醫師協助、找出病因，並依據個人狀況，採取有具體臨床療效的方式予以治療。如今國內已引進奧運國手普遍使用的邁氏震波療程，過程簡短，治療結果顯著。
