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新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3765剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
腳踝扭傷分3級！韌帶撕裂最嚴重 1招突破瓶頸重啟修復
健康養生 / 生活保健6487腳踝活動時必須承受身體所有重量，尤其從事籃球、排球、足球、羽球等運動，在跑跳過程中或急速變換方向的當下，常因此造成腳踝韌帶撕裂傷，甚至日常生活中也可能因為行走在顛簸不平路面、遇到高低階落差、上下樓梯踩空等，而導致腳踝內翻，造成腳踝外側韌帶扭傷。若腳踝韌帶撕裂傷長期修復情況不佳、腳踝關節不穩定，很可能導致慢性的反覆關節炎，嚴重甚至會讓關節提早退化。 -
「美顏針」不限中醫！ 台灣顏面針灸醫學會推向國際化
醫藥衛生 / 中醫養生4464至於如何取得台灣顏面針灸醫學會美顏針治療的醫師認證？沈瑞斌醫師說明，無論是西醫、中醫或牙醫，在台灣只要具備醫師資格都可以拿針，但若要運用美顏針替患者進行治療，就需要通過專業認證，如須先通過衛福部委託醫學院舉辦的特定課程，讓除中醫師外的其他各類臨床醫師取得針灸學分後，再由台灣顏面針灸醫學會提供完整培訓，課程包含筆試或實務考核，通過相關考試後，醫師便可取得認證資格，患者也能因此信賴醫師的專業水準，安心接受治療，同時也為療程安全性做良好把關。 -
男業務接受健檢竟發現患大腸癌 醫曝8大常見危險因子
癌症新知 / 腸癌7720北投健康管理醫院梁程超副院長表示，考量到林先生有長期抽菸史，而且飲食習慣偏愛吃高油脂、不愛吃蔬菜，所以在這次健檢項目特別加上腸胃內視鏡及肺部低劑量電腦斷層檢查。結果健檢當天影像報告出爐後發現，長期有抽菸史的他，肺部已有支氣管壁增厚及輕度浸潤現象，影像科醫師評估後，認為可能與長期抽菸引發肺部慢性發炎相關。 -
李善均輕生恐與2原因有關？ 醫傳授4大自救法紓解壓力
健康養生 / 名人健康3880因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內，警方研判為輕生，享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示，此次不幸的事件可說是「曾子殺人」的現代版， 驗證「人言可畏」的恐怖。 -
糖尿病「富貴腳」！患者足部受傷難癒合 恐有截肢風險
醫藥衛生 / 慢性疾病4007奇美醫院護理部糖尿病衛教護理師陳明惠宣導，預防足部病變第1步，糖尿病患應按時服藥、正確攝取飲食及養成運動習慣，積極控制血糖。病患可搭配自我監測血糖或裝置連續性血糖監測儀，了解血糖現況，以作為調整藥物劑量或生活習慣的依據，並按時回診定期做神經及循環檢查。 -
肩膀疼痛是50肩？肩夾擠症候群更常見 醫曝好發這些人
健康養生 / 生活保健8677惠好復健科診所院長薛文惠指出，肩膀正常的活動角度從0度到180度，動作時應該要順暢，不應出現疼痛、異樣或緊繃、無力等情形，若在動作過程中感覺疼痛、無力或痠軟，很可能罹患了肩夾擠症候群。 -
孩童公園玩耍差點被擄？ 身體自主權受侵犯有事後創傷
健康養生 / 親子育兒3518勵馨基金會公民對話處處長郭育吟表示，根據這幾年在第1線的經驗觀察，她認為大人告訴孩子要尊重每一個人的身體自主權，並要孩子勇敢拒絕大聲說不，但往往缺乏敏感度、侵害孩子身體自主的就是大人。