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關鍵字：放鬆
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惱人牙周病 缺牙重建是治癒關鍵
健康養生 / 口腔植牙1793桃園當代牙醫診所黃詩詠醫師表示，當齒槽骨等牙周組織受到細菌侵害時，會使支撐牙齒的骨頭地基流失，導致牙齒動搖脫落，缺牙除了會影響美觀，更會影響全口咬合、咀嚼與均衡受力，長時間下來會使剩下的健康牙因過度受力而位移、陸續崩壞縮短牙齒壽命，因此缺牙重建是治癒牙周病不可或缺的重要關鍵。 -
荷蘭街頭小食 台北嚐得到
健康養生 / 消費生活2144店內的招牌商品Poffertjes荷蘭小鬆餅是荷蘭當地傳統的小點心，有點像縮小版的雞蛋糕，鬆餅本身的製作並不困難，但需要特製的烤盤輔助完成。一個個像小小飛碟一般微微隆起，質地較美式鬆餅多了些彈性，口感上也較輕盈。帶著熱氣的小鬆餅沾染上烘烤過的美麗色澤，小巧可愛的外形吸引著眾人的目光。飽滿圓潤的滋味簡單撒上糖粉就有純樸的美味，搭配奶油或楓糖漿入口也極為相配。 -
忽冷忽熱血管收縮 中風機率大增
健康養生 / 心臟血管2420中風後需要花費長久時間的復健，且對家屬造成沉重的負擔，更要預防二次中風的發生。為了讓民眾對於腦中風有更多的了解，台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座，邀請到新光醫院神經科連立明主任，於2015年02月07日星期六下午1點到5點，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）主講「腦中風的預防」與民眾分享。
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嗡嗡嗡！高度近視恐致飛蚊症
健康養生 / 視力矯正2048國人近視率堪稱世界第一。許多家長反應，父母皆沒有近視，為何小孩近視卻這麼嚴重？其實，近視的遺傳只佔有所有病例的5%，大部分的近視都是後天環境造成。
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紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感
醫美減重 / 精神健康2067桃園長庚醫院復健科與睡眠中心陳智光主任指出，該項研究共針對24名沒有明顯睡眠障礙，但比較不好入眠的年輕人，進行連續三天睡眠音樂實地觀察，結果發現，適當的音樂能夠增加深度睡眠時間。 -
腰痠是小產前兆！補足關鍵腎氣助安胎
醫藥衛生 / 中醫養生2100聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，通常孕期前3個月流產機率較高，因此安胎非常重要，若孕婦出現出血、腹痛、甚至腰痠痛等症狀，則需依據症狀輕重，作不同程度的安胎。一般來說，若孕婦伴隨腰痠症狀，則是屬於緊急情況，鄭愛蓮醫師強調，懷孕是靠腎氣，而腰為腎之外府，因此腎虛多伴隨腰痠症狀，與肚子痛或出血相比，孕婦若有出血加腰痠或腹痛加腰痠痛等症狀，為胎不保的前兆，絕不可輕忽，必須臥床安胎休息，並搭配補腎氣的中藥進行補強，直到腰痠、出血症狀減緩，以免胎氣不固而胎漏、滑胎。 -
尿尿不開心 尿流速篩檢找病因
健康養生 / 生活保健2597在泌尿科門診中，最常見的就是小便不順暢，尿尿不開心。亞東醫院泌尿科主治醫師吳維哲說明，常見小便不順的症狀有頻尿、急尿、夜尿、小便的尿柱變細、解尿困難、延遲排尿、排尿中斷及嚴重的殘尿感，這些統稱為下尿路症狀，通常多發生於良性前列腺肥大的男性。 -
兒童舒眠鎮靜 看牙不再罵罵號
醫藥衛生 / 醫藥話題2111許多牙醫恐懼症患者都是因為兒童時期在心中留下恐怖的看牙經驗，即便長大成人仍無法控制恐懼情緒、突破心理障礙；對於兒童牙醫而言，不停哭鬧的孩子不僅家長無可奈何，醫師更擔心因為哭鬧躁動而受傷的問題。新竹品味及品悅牙醫兒童牙科專科廖桂君醫師表示，隨著牙醫技術發達進步，透過兒童舒眠鎮靜已可幫助有牙醫恐懼的兒童病患放鬆情緒，只要閉上雙眼睡個覺，醒來後牙齒就已恢復健康且對治療過程不會留下痛苦印象。