焦點新聞
關鍵字：放鬆
-
睡眠缺氧造成心律不整 止鼾牙套救命
健康養生 / 生活保健2837呼吸道狹窄主要是舌頭太大、下巴後縮、息肉、扁桃腺等先天結構異常所造成，隨年齡增長，咽喉支撐呼吸道的肌肉逐漸鬆軟無力。此外，年齡老化，容易肥胖，咽喉脂肪堆積，就會導致呼吸道狹窄。至於後天因素，則包括喝酒、吃安眠藥。酒精有麻醉作用，會使大腦功能減退，不易控制咽喉肌肉，且酒精乃高熱量，酗酒者多肥胖，造成咽喉脂肪堆積。而吃安眠藥則會讓腦神經控制呼吸運動肌肉群的能力變差，加重睡眠呼吸中止症狀。 -
客製化角膜塑型片 驗配試戴不能省
健康養生 / 視力矯正2636專業眼科醫師陳逸川表示，角膜塑型片屬於硬式高透氧鏡片，原理是利用塑形片的特別光學設計和幅度，在夜晚睡眠時間將塑型片戴在眼球上，把角膜前端表面塑造成需要的弧度以達到矯正效果，原本就屬於客製化產品。但由於每個人眼皮厚度，眼球大小、淚水分布不同，些微誤差都有可能讓配戴時鏡片推移而造成眼球不舒服。 -
你工作壓力大嗎？ 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4079日本曾有研究發現每日工作超過11小時，發生心血管疾病的機會增加。一般而言，企業主會希望員工能夠全心投入工作，但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力，究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當？
-
「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學
醫美減重 / 運動健身2839日本腦神經外科專門醫師松井孝嘉表示，高達九成以上的人，脖子肌肉或多或少都有問題。事實上，誘發「脖子僵硬病」的脖子肌肉異常，任誰都有可能得到，尤其是現代人要特別小心。 -
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2756 -
長輩牙崩壞難咀嚼 重陽敬老從「齒」貼心
健康養生 / 口腔植牙2504當代牙醫梁嘉元醫師表示，傳統安裝固定假牙花費時間長，還可能需要補骨。新式一日全口重建，也就是一般所稱的「All-on-4」，只需在上下顎各做4到6顆植牙，就能安裝固定式假牙，植牙種在牙骨狀況良好的位置，省下等待補骨耗費的時間。 -
高齡老翁換關節 樂活人生重新起步
醫藥衛生 / 醫院情報2160臺北醫學大學骨科臨床教授暨附設醫院骨科部主治醫師陳健煜表示，60歲以上民眾，有八成飽受退化性關節炎所苦。許多人長年忍痛，關節彎曲變形，撐著X型腿、O型腿，勉強行走，或仰賴輪椅代步，生活大受影響。 -
連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
醫美減重 / 運動健身1226