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關鍵字：控制飲食
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醣類攝取過多 恐間接導致癌症
健康養生 / 健康新知1911西班牙胡安卡洛斯國王大學（Universidad Rey Juan Carlos）的研究人員說明，醣類是人體運轉中不可獲缺的角色，缺少了也不行，但是太多了會對健康造成負擔；一般來說，血糖稍微過高時，就是糖尿病前期，若是比血糖再更高一點，就是糖尿病了，不管是糖尿病前期的人或是糖尿病患者，多是肥胖族群。而根據研究，第二型後天的糖尿病患和肥胖，其實是有許多共同的因子，這個族群也比一般人更容易罹患癌症，但在這個研究之前，大家並不了解其中的原因。 -
想局部雕塑又沒時間？ 立塑輕鬆打擊頑固脂肪
醫美減重 / 美容整形2187根據調查顯示，腰側、臀部和大腿內側等部位，是減重者認為不論如何積極運動、飲食控制，瘦身成果還是相當有限，許多民眾選擇以醫學美容改善局部肥胖。杏立博全醫美診所柯威志醫師表示，現今醫美項目琳瑯滿目，想要局部雕塑又不想多次花時間診療，可選擇經台灣衛生署與美國FDA認證的「立塑」療程。 -
中醫促進代謝排毒 治異位性皮膚炎
醫藥衛生 / 中醫養生2085「罹患異位性皮膚炎的小朋友愈來愈多」聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，許多小朋友的手肘、膝蓋、頸部和臉部，因癢到受不了，而不停抓，最後抓破皮膚，產生水泡，引起發炎感染、紅腫疼痛，相當痛苦。事實上，如果能在症狀初期接受中醫治療，調整過敏體質，日後復發的機會將大幅降低。 -
腹腔鏡代謝減重手術 病態性肥胖患者新福音
醫美減重 / 體重管理2348成大醫院一般及乳房外科主治醫師李國鼎表示，病態性肥胖患者由於體重過重，超過身體骨骼關節所能負荷，已無法靠運動減重，惡性循環的結果，只會讓病患的健康狀況每下愈況。 -
中醫穴位埋線 輔助瘦身溫和不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生1985邵庭的窈窕身材是廣大愛美女性所渴望，不過，雖然不少人積極努力甩油、減輕體重，但肚子、手臂和腰臀等部位仍有一層層贅肉，然而，即便體重減少，卻不見瘦出窈窕身材。之所以發生這類情形，主要關鍵在於一般人太過在意體重增減，而忽略了體脂肪的重要性。 -
糖尿病患僅控制飲食 恐加重病情
醫藥衛生 / 慢性疾病2060在門診中，「只看病，但不服用藥物」的患者日益增加。洪建德醫師提到，還經常質疑醫師開藥的動機與藥物的安全性，即使醫師已將血糖下降、微量蛋白尿減少過半，甚至於傷口痊癒、陰道不再感染，或是體能與體重復原等，民眾仍相信吃藥或施打胰島素會使病情加重，或是單靠運動、食物治療等就能治百病的傳言。
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中醫穴位埋線迎夏季 打造翹臀蜜桃微笑線
醫藥衛生 / 中醫養生4592然而，台灣上班族很難維持美麗翹臀，每天坐辦公室的時間長，日積月累下，即使體重無上升，臀部脂肪容易移位，蜜桃微笑線慢慢模糊下垂，退化成渾肥的肉圓。不幸的是，雖然少吃、多練「提臀」動作，可以稍減臀部大腿肥肉，但結果卻相當有限，想要恢復賞心悅目的翹臀線，恐怕沒這麼簡單。
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黃金30分鐘內注射幹細胞 可治癒中風？！
健康養生 / 健康新知1844執行幹細胞研究的「玻利維亞拉帕斯醫學院」研究團隊表示，研究從脂肪和骨髓中抽取幹細胞，並注入剛被人為引發中風的實驗老鼠血管當中。結果發現，這些被注入的幹細胞，尚未到達中風老鼠的腦部時，中風老鼠的康復狀態，已比未注入幹細胞的老鼠來得好。在24小時內，被注入幹細胞的老鼠，大腦迅速恢復；兩星期後，老鼠的腦部幾乎完全恢復正常。