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關鍵字：拉傷
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買菜提太重，當心罹患網球肘！
醫藥衛生 / 常見疾病3178日前，一位家庭主婦，因為買菜提得太重，罹患了「網球肘」。林佩欣指出，「網球肘」發生的原因，為反覆性地過度拉扯伸肌群的肌肉，如運動傷害、職業傷害，或提重物等造成，因此患者必須矯正錯誤的姿勢，才不致於手肘拉傷。 -
長期扛重物 男子下背劇痛
醫藥衛生 / 常見疾病2253成大醫院復健部主治醫師連偉志表示，腰椎旁肌不適引起疼痛，並非只有肌肉本身出問題，包括神經根病變、內臟疾病、關節炎等病症也可能引發疼痛。有腰椎旁肌疼痛的民眾，建議就醫接受詳細檢查，確診後對症下藥，以免延誤治療時機。 -
震波復健像按摩 輕鬆解決酸痛魔
健康養生 / 健康新知2152以往這類的酸痛，多用打止痛針或吃止痛藥，怕藥物會有副作用的人，也許會選擇SPA按摩、中醫及國術館，這些方法雖能緩解痠痛症狀但效果有限，還經常會復發。震波對這類問題的治療在台灣行之有年，但傳統痠痛的震波治療，是使用點狀聚焦式震波，缺點在於能量較深層，也比較疼痛，容易傷及鄰近組織，且每次治療的範圍有限，復健的時間較長。
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冰敷、用藥、熱敷 改善瘀青三步驟
健康養生 / 生活保健2969愛美的女性想趁夏日運動瘦身，近來以單車和路跑等最夯。根據台北市政府統計，YouBike於2014年1至3月期間的租用次數，遠較去年同期增加321萬次！不過交通部運輸研究所資料中發現，自民國92到100年間，因騎單車而發生事故受傷的人數也增加200%，是非汽機車事故受傷的族群當中，成長倍數最高的。 -
運動傷害筋骨痠痛 震波治療緩解不適
醫美減重 / 運動健身2039潘明享骨科診所復健部主任董冠宏表示，想要解除惱人肌肉筋骨痠痛，應尋求專業醫師協助、找出病因，並依據個人狀況，採取有具體臨床療效的方式予以治療。如今國內已引進奧運國手普遍使用的邁氏震波療程，過程簡短，治療結果顯著。
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鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5398有氧運動的選擇以能動到大肌肉群（如：大腿、腹肌）的為主，常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等，每次至少30分鐘，就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性，若是膝蓋沒有退化的問題，快走就是個不錯的入門方法。 -
慢性肌腱炎難癒 骨科震波治療幫助復原
醫藥衛生 / 常見疾病3505肌腱是肌肉末端形成的細長帶狀組織，附著於骨頭上，協助將肌肉的力量傳到骨頭，以帶動關節，但是當肌腱負擔過重，或是施力不當，並且反覆引起肌肉發炎反應，就可能產生肌腱炎。由於特定部位疼痛無力，患者甚至無法完成日常生活很多基本的動作，像刷牙、洗臉、穿衣、吃飯等，帶來極大的不便。 -
復健新趨勢－骨震波治療 緩解運動傷害
醫美減重 / 運動健身2518有「神射手」美譽的前達欣當家射手、現任達欣籃球隊總教練許智超，運動場上風光之餘，私下卻經常得面對惱人的運動傷害及疼痛。困擾許智超的除了「肩峰下滑囊炎」，還有惱人的「足底筋膜炎」。