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關鍵字：戶外運動
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馬拉松後當晚突心跳停止！ 高溫下當心突發心血管疾病
健康養生 / 生活保健2726國泰綜合醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭表示，夏季環境溫度高，人體血管擴張血流量增加，心輸出量上升對心臟負擔也變大。若又因過度流汗、或嘔吐腹瀉脫水等，除血液成分變得濃稠容易產生血栓導致心肌梗塞外，還可能因電解質不平衡發生嚴重的心律不整，特別是鈣（Ca2+）、鎂（Mg2+）、鉀（K+）離子的異常最容易導致。 因此，夏季從事戶外活動，仍應量力而為，不宜逞強透支體力。 -
預防近視從用眼習慣著手 近視控制方法多該如何選擇？
健康養生 / 視力矯正279去年疫情嚴峻期間，學童青少年在家遠距學習，眼科醫師發現，不少小朋友近視度數暴增，3個月增加100多度，提醒家長，一定要注意孩子使用3C產品的距離，至少保持30公分，適當讓眼睛休息，並注意光線，才能延緩近視度數惡化。 -
男下背痛「走1步休息2步」！ 檢查發現是脊椎脫滑惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄4216南部1名50歲王先生1年多來飽受下背痛、左小腿及足部麻痛，跑遍多家醫院仍未好轉，經輾轉至亞洲大學附屬醫院檢查後揪出麻痛原因，原來是腰椎滑脫及脊椎狹窄合併神經壓迫造成。 -
疫情解封掀路跑熱！ 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2901運動過程流汗，造成體內水分的流失，若有口渴的狀況，則需要小口小口補充水分，建議每15-20分鐘，補充100-200c.c.水，避免1次大量水份灌注，容易增加腹脹影響運動，也會增加跑廁所的頻率。 -
防疫新規免戴口罩場所再增加 雙鐵、電影院可無罩飲食
健康養生 / 健康新知3898《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近兩週內「口罩鬆綁」話題的網路聲量表現，帶你了解口罩鬆綁的網路聲量變化，以及網友對該話題的輿情看法。 -
疫苗覆蓋率破6成 最複雜接種計畫第12輪分2階段開跑
健康養生 / 健康新知200被喻為台灣公衛史上最複雜的接種計畫──第12輪新冠疫苗即將開跑，開放全年齡、施打3大廠牌，分成2階段5梯次。 -
眼科醫師送給兒子畢業禮 SMILE近視雷射擁抱清晰視力
健康養生 / 視力矯正5596胡裕昇醫師表示，單眼雷射時間只要18至28秒，微創傷口、角膜表層恢復快，降低術後乾眼機率；因不須製作角膜瓣，角膜結構較完整、穩定性佳，適合愛好戶外運動、長期戴隱形眼鏡眼睛偏乾或平時喜好戴彩色放大片的族群。 -
被疫情悶壞心情差 醫師門診發現患者酗酒惡習又復發！
健康養生 / 消費生活3774疫情重創許多家庭經濟，也讓不少成功戒酒的民眾又開始「追酒」，台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘提醒，酒癮再犯時，務必積極就醫，而家人應該給予支持，切勿潑冷水。