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關鍵字：成年人
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麥得飲食好處多！不只預防失智 也有助提升兒童專注力
健康養生 / 健康新知4713麥得飲食（Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay, MIND Diet）是1種特殊的飲食計劃，融合了地中海飲食（Mediterranean Diet）和得舒飲食（DASH Diet）的優點，主要以保護大腦健康、減少認知能力衰退的風險而聞名。 -
你的血脂超標了嗎？ 健保快易通血脂衛教上線1指掌握
健康養生 / 健康新知6843為了提升民眾對於心血管疾病的重視，血脂及動脈硬化學會特別製作「暢心無阻 推動心健康」系列衛教懶人圖，並與健保署合作，民眾可在「全民健保行動快易通」中瀏覽相關衛教資訊，並可自我檢視和監測血脂和膽固醇數值，為自己「心」健康把關。 -
降血脂藥「普羅布考」老藥新用 腦損傷治療發現新曙光
醫藥衛生 / 藥品安全7106降血脂的老藥「普羅布考」（probucol）有了新用途，國衛院研究團隊發現，腦部受損的小鼠在被餵食該藥物後，新生神經細胞及增殖中的神經前驅細胞增加1倍，腦壞死區域縮小33%。此外，離體細胞實驗也發現，「普羅布考」具有促進神經可塑性及神經發育等特質，可促進腦神經細胞突起之生長。 -
胃食道逆流年輕化！ 長期胸悶、胃酸逆流恐增罹癌風險
醫藥衛生 / 常見疾病3336胃食道逆流已成為文明病，據統計，我國盛行率逐年增高，從30年前的2至5%，增加到近年12至16%。邱展賢指出，常見症狀包括喉頭有異物感、胸悶、吞嚥困難、火燒心、嘔酸、慢性咳嗽等。如果胃酸逆流至口腔，則可能出現口腔異味、牙齒敏感、牙齒酸蝕等情況。 -
久坐不動傷身！每日增加活動1小時 可減少關節炎疼痛
健康養生 / 健康新知3533長時間坐著會對於各個年齡層的人而言，都可能帶來健康問題。1項最新研究發現，只要能減少久坐的生活方式，即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動，也能有助於改善老年人的心理和身體健康，進而提高整體生活品質。 -
戒菸、規律運動是關鍵！ 遠離慢性疾病4大秘訣報你知
健康養生 / 健康新知3986心臟病、癌症和糖尿病等皆最為常見的慢性疾病之1，而抽菸、不良飲食習慣、酗酒和缺乏運動等因素則會增加罹患慢性疾病的風險，但由於慢性疾病不屬於傳染性疾病，也與自身的生活方式有關，所以通常是可以提前預防的。 -
性影像申訴案暴增5倍！ 88%受害者為18到35歲成年人
兩性關係 / 女人幫3374衛福部今（14）日表示，為落實性侵害犯罪防治法第13條關於性影像限制瀏覽或移除規定，衛生福利部於性侵害犯罪防治法施行細則定明，中央主管機關得知網頁資料涉有性侵害、未經他人同意攝錄、未經他人同意散布性影像、製作不實性影像等犯罪嫌疑情事，應通知網際網路平台業者並副知地方主管機關，地方主管機關應令平台業者於期限內限制瀏覽或移除犯罪有關網頁資料，同時保留犯罪資料180日供檢警單位調查偵辦，未遵守者，將依法處以行政罰鍰，最重可對業者「封網」。 -
校園大麻氾濫！學生自揭系上半數在吸 衛福部公布數據
醫藥衛生 / 藥品安全3621校園濫用藥物的情形嚴重，教育部統計，學生使用大麻的占比從過去的11.5%上升到12.1%。更有報導指出，有大學生自己承認已吸食大麻約3年時間，甚至自己就讀的系所相當多人吸食，「人數多達一半」。