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關鍵字：慢性腎臟病
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確診加速腎臟老化！民眾若有5大前兆 專家示警快就醫
醫藥衛生 / 慢性疾病2718今年3月9日為「世界腎臟日」，美國1項大型研究發現，新冠肺炎患者痊癒後腎臟老化速度是一般人的3倍。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，人老之後，腎臟逐漸老化，平均每年以1%速度下降，但染疫之後，1年內下降3%至4%。 -
連假後體重上漲！營養師提不挨餓飲食法 助你健康瘦身
健康養生 / 營養美食2219過完春假後又是228連假，民眾在這期間與親友團聚，一同吃吃喝喝享用美食，不知不覺體重增加了，因此許多人常在連假後靠節制飲食來減肥，對此，北投健康管理醫院營養師潘富子表示，從過往諮詢的個案中，許多想減重的人會掉入「少吃」的迷思，事實上長時間吃太少，可能減重失敗外，還會造成基礎代謝率降低，易增加體脂肪，反而形成易胖體質。 -
運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質 但你喝對了嗎？
健康養生 / 營養美食2656許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示，選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」，且並非人人都適合！他提醒，慢性腎臟病的病友，飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全。先了解自身狀況與運動強度，再選擇合適的乳清蛋白並要喝對時間，才能真正吸收到乳清蛋白的營養價值。 -
西洋情人節到！巧克力挑選有技巧 送這款表愛意顧健康
健康養生 / 營養美食2460今（14）日是一年一度的西洋情人節，許多情侶會贈送巧克力，表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物，因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物，對健康有影響，在選擇時需要特別注意。台北慈濟醫院營養師楊灼華表示，民眾購買巧克力時，要閱讀食品標籤、商品名稱並選擇含糖量較低的巧克力。 -
慢性病、癌友年菜要忌口？專家教飲食守則 健康安心吃
健康養生 / 營養美食3537過年餐桌上總少不了高油、高糖、高鈉的食物，讓慢性病患只能遠觀，並克制想吃的衝動，但其實在挑選食材及烹煮的過程中，只要謹慎選擇品項，改變料理方式，調味簡單化，慢性病患的年夜飯也能吃得很豐盛。 -
年節採買蔬果肉品怎麼挑才新鮮？ 營養師公開選購指南
健康養生 / 營養美食3236今年過年有10天連假，因此在食材保存上需要特別注意，洪文軒營養師指出，過年期間市場休市，沒有辦法每天都購買到蔬菜，因此會建議民眾在買蔬菜時時，選擇較好儲放的蔬菜，例如：花椰菜、芥菜、高麗菜等。挑選蔬菜時要避免葉菜有枯黃或爛掉的情況，這可能會影響儲放時間，沒有辦法放比較久。另外，民眾在買肉品時，除了雞肉、豬肉、牛肉外，也可以選擇同屬於豆魚蛋肉類的食材，像是海鮮類中的白鯧魚，以增加ω-3脂肪酸攝取。 -
本土+25245！死亡+46 男嬰疑似溢奶昏迷PCR陽性殁
健康養生 / 最新消息1955中央流行疫情指揮中心在今（11）日宣布新增25,245例本土個案，398例境外移入，46例死亡個案。指揮中心表示，今日新增2例特殊死亡個案，其中1名案例是年僅1.3個月大男嬰，家長發現孩子昏迷無反應，送到醫院時已無生命徵象，新冠快篩陰性但PCR陽性確診，急救後無效死亡，死因為呼吸衰竭、新冠檢測陽性、疑似溢奶。 -
本土+16902！死亡+40 2名4旬慢性病友因病況惡化歿
健康養生 / 最新消息1948中央流行疫情指揮中心在今（9）日宣布新增16,902例本土個案，416例境外移入，40例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，今日新增2例特殊死亡個案，為40多歲的1男1女，打過3劑疫苗，本身皆有慢性病史，最終皆不幸病況惡化過世。