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關鍵字：想睡
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登革熱懶人包：樟腦油無助防蚊？ 正確防蚊法這裡看
健康養生 / 話題懶人包3685我國出現登革熱本土疫情，不僅較早發生的台南與高雄2地，現在雲林也出現多個本土病例。相信大家多少曾聽過登革熱，卻不見得完全了解其症狀或是防治方法；在4日，疾管署邀請國家蚊媒防治研究中心首席顧問陳錦生教授，從病媒蚊開始詳細說明登革熱。 -
吃飽就想睡！3類食物害腦部缺氧 造成「食物性昏迷」
醫藥衛生 / 保健專欄5121很多人吃完飯後，經常昏昏欲睡、提不起精神念書或工作。台大生物產業學系講師洪泰雄表示，這是食物性昏迷現象（Food Comas），在食用大量高碳水化合物、高脂肪與高糖分的食物後容易發生。同時攝取過多蛋白質也容易發生此現象。 -
年過45歲出現失眠、煩躁、腰酸背痛症狀 恐更年期報到
兩性關係 / 女人幫3144更年期是女性必經的人生階段，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，在這期間身體會隨之產生劇烈變化，各種不適的症狀，不只對身體產生影響，也容易造成情緒低落，你或你的家人是否也正在面對相同的困擾呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「更年期症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大更年期症狀有哪些。 -
空姐蕁麻疹癢不停 醫揭治療趨勢免惡性循環
醫藥衛生 / 常見疾病3649蕁麻疹是一種過敏的表現，皮膚會出現一泡一泡大範圍的突起，像蚊蟲叮咬一樣覺得癢，只是範圍更大，部分患者刺激因素包含溫度、飲食、疫苗、藥物、壓力、季節轉變、感冒或是身體免疫力受干擾等都可能導致蕁麻疹發作。 -
長者為何睡不好？專家揭密成因 親自指導一夜好眠撇步
健康養生 / 老年照護4355很多長輩平常作息習慣早睡早起，有些人晚上甚至睡不到8小時就醒了，翻來覆去卻怎麼也睡不著，相當無奈。為了解決長者老年睡眠問題，綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會於10月1日舉辦公益講座，特別邀請林口長庚醫院一般與老年精神科、睡眠中心資深專業臨床心理師黃彥霖，與民眾分享睡眠的保健知識。 -
解決吞嚥障礙！董氏提「軟食力５策略」 讓長輩有口福
健康養生 / 老年照護2980董氏基金會表示，吞嚥能力如同身體的其他功能一般，隨著年齡增長會慢慢退化，即便是沒有任何疾病的長者，有時也會出現吞嚥功能的障礙，這種現象在日文稱作「老嚥」。為了解決此問題，提供大家「軟食力5大策略」，讓長輩們進食不煩惱。 -
解決「新冠失眠」！中醫師教你6大處方 睡好精神也好
健康養生 / 生活保健3320疫情之下，許多人壓力油然而生，常常需要擔心染疫風險、居隔問題甚至是確診後的經濟壓力、精神壓力等，這些焦慮緊繃的情緒容易影響到心理，導致失眠。且部分染疫後的痊癒者，會出現失眠的後遺症，中醫師康涵菁表示，上述和新冠疫情相關的睡眠障礙，都可稱為「新冠失眠」。 -
每天喝4杯咖啡怎麼還是累？ 2項關鍵健檢揪出背後原因
醫藥衛生 / 保健專欄3131顏佐樺副院長提醒，常感疲勞，想睡又睡不好的影響因素有很多，但更需留意的是「壓力」與「荷爾蒙的改變」這2項容易被忽略的因素。