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關鍵字：心肺
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芒種天氣悶熱胃口差！中醫1招解決 示警多喝冰飲不妥
醫藥衛生 / 中醫養生3556芒種是典型的夏季節氣，這時的天氣將從梅雨季，轉變為夏日型的午後雷陣雨，隨著氣溫變高，民眾常會覺得沒胃口，心理上便會排斥吃熱騰騰的食物，加上許多人會喝大量的含糖冰飲解渴，脾胃功能更容易失調，中醫師周宗翰表示，若民眾待在高溫下勞動或運動後，感覺胃口不好，可以先洗澡或休息一下，等感覺舒爽後再進食，另外吃飯前喝點湯，能增加消化液分泌，有助促進食慾。 -
想生龍寶寶？掌握好孕「4」關鍵 不孕症療法多元友善
兩性關係 / 不孕症3952內政部統計月報顯示，2022年新生兒僅13.89萬人，與2021年相比，出生人口減少了1.49萬人創歷史新低，造成出生率持續下降的主因在於「晚婚晚孕」的趨勢。衛福部於2021年7月起加碼補助，將試管嬰兒補助對象擴大至所有不孕夫妻。 -
腸病毒恐將大流行 家長最想知道腸病毒常見問題1次看
健康養生 / 最新消息3943腸病毒門急診人數相當多，疾管署副署長羅一鈞表示，未來可能出現多型別流行趨勢，也就是不同種類病毒流行，甚至重複感染的機會。哪些病毒正在流行中？ 疾管署在2日記者會說明，累計3例腸病毒感染併發重症病例，分別感染腸病毒D68型、克沙奇A6型及伊科病毒21型。另上週新增1例腸病毒71型輕症病例，為北部1歲幼童，4月下旬發病，經治療後症狀改善已出院，今年累計8例腸病毒71型輕症個案。依照監測，社區中有腸病毒D68型、克沙奇A6型及伊科病毒21型這3型態正在流行。 -
立夏人體心火旺盛！養身重於保養心氣 多補水分防中暑
醫藥衛生 / 中醫養生3701中醫師周宗翰指出，氣溫飆高時，人體水分流失快，血液變的濃稠，容易產生血栓，堵塞腦部就變成中風，阻塞心臟或血管將會引起狹心症或心肌梗塞。另外，人體處於37、38度高溫環境下，體溫會跟著攀升，這時皮下血管擴張，回到心臟的血流量變多，心跳會加快，心臟必須打出更多血液，以充填擴張的血管，恐增加心臟負擔。 -
避免心肺受空汙危害！中醫師親授養身之道 提升防禦力
醫藥衛生 / 中醫養生3573隨著環境中的空汙霾害越來越嚴重，民眾開始需要重視PM2.5帶給健康的危害，以中醫角度來看，面對空汙應首重「心肺」功能，才可提升防禦力。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師胡玉芳表示，民眾想要養心，平常保持運動習慣，促進心血管功能，而養肺的話，則可以使用解表清熱的藥材泡茶飲用，降低呼吸道發炎機率。 -
登山新手看過來！ 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4342近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一，透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處，還可以遠離塵囂，陶冶身心靈。但，第一次登山該注意些什麼呢？《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題，就算是新手也能做好準備，安全爬山。 -
「全身型膿疱性乾癬」不可不慎！ 醫揭這6症狀恐致命
健康養生 / 生活保健4616台灣皮膚科醫學會理事長趙曉秋表示，全身型膿疱性乾癬（Generalized Pustular Psoriasis，GPP）是一種影響遍及全身內外、具死亡風險的皮膚重症，急性發作期不僅病程發展兇猛，且症狀持續時間長，易使患者皮膚上的膿疱性乾癬反覆發作超過3個月還未消退。 -
台灣學童肥胖率攀升！兒童運動3妙招 避免長胖不長高
醫美減重 / 運動健身3923台灣的小朋友中，越來越多人喜愛打電玩、平常不運動，甚至常常不小心攝取過多熱量，國健署「健康促進統計年報」顯示，國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；國中學生109、110學年度過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%，從數據看來，國中及國小學生過重及肥胖率呈現往上趨勢。