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關鍵字：心理
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常見卻總被忽視的中風後憂鬱 心理跟身體一樣需要治療
醫美減重 / 精神健康2110新的研究發現，中風後發生憂鬱的狀況很常見，但往往都沒有得到適切的治療。大約有3分之1的中風患者患有憂鬱症，但其中卻有約3分之2的人沒有接受治療。儘管社會對心理健康治療的態度發生了許多變化，但獲得協助的比例，在這十多年來一直很低。 -
照顧憂鬱症！親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2742憂鬱症已經成為文明病，親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅，聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友，少對患者說，「加油！」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語，這些都無濟於事，還不如靜心陪伴，一起曬太陽，吃早餐，什麼話都不用說，反而讓患者會比較自在。 -
艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2174藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症雖不少見，但臨床發現，憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法，試著做看看。 -
壓力大老得快！ 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2626研究證實，壓力會降低免疫功能、造成炎症反應，而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣，就能緩解與壓力有關的免疫老化，是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，許多老年人不愛活動，但如果越少活動，老化速度就會越快。建議多多鼓勵，從簡單的運動開始做起，避免因感受到壓力和挫折，而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為，只要增加他們的愉悅感，就能減低身心壓力，進而延緩老衰、降低染疫風險。 -
資生堂LAVENDER RING活動 余惟掌鏡拍下癌友笑容
健康養生 / 消費生活2455台灣資生堂集團首次加入舉辦全球性LAVENDER RING公益活動，邀請到社團法人中華民國乳癌病友協會一同參與。此次活動，參與的癌友們紛紛表示非常開心能夠透過拍攝照片作品的方式，紀錄下自己快樂美麗的時刻，讓他們充滿了自信能夠積極面對未來！ -
LDCT免費肺癌篩檢首月逾2600人受惠 符合資格快來做
癌症新知 / 肺癌2506國民健康署自111年7月1日起針對肺癌高風險族群提供免費低劑量電腦斷層（簡稱LDCT）篩檢，只要符合下列身分：有肺癌家族史的50至74歲男性或45至74歲女性，且父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾，或是年齡介於50至74歲吸菸史達30包-年以上，有意願戒菸或戒菸15年內之重度吸菸民眾，可至國民健康署審核通過的肺癌篩檢醫院接受2年1次免費的LDCT篩檢。 -
媒體大肆報導名人癌逝！易影響癌友情緒 身心恐吃不消
癌症新知 / 抗癌密碼2465台灣心理腫瘤醫學學會呼籲媒體，報導藝人罹癌臨終的狀況，儘量避免聳動的標題，例如「哭著求死」、「眼睛不肯閉」等，或是鉅細靡遺地描述家人悲慟的情緒，畢竟病人在病危時的意識狀況變化大，難以由旁人來揣測其內心過程；家屬的心境一定也很複雜，若只描述痛苦不堪、生死離別的劇情，容易讓看到新聞的癌友，只接受到負面的訊息。 -
46歲女主管「廣泛性焦慮症」上身 心臟彈性如同75歲
醫美減重 / 精神健康2247新冠肺炎疫情下民眾生活型態改變，衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計，110年求診精神科人數已突破130萬人，相較前一年成長3.2%，其中，「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第3名。除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大，最近兩岸軍事對峙情勢升高，更加速許多人對未來充滿不確定感，導致身心健康受到威脅，臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右。