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關鍵字：心率
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電動腳踏車沒有比較好！ 研究發現：運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2367研究發現，相較於騎傳統腳踏車的人，騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現，這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低，而且當他們騎電動腳踏車時，對體力的要求也比較低，發生交通事故的風險，也比傳統腳踏車高出63%。不過，研究人員補充說明，電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人，提供了一個運動的好機會。 -
讓肌肉成為免疫調節器官 醫師提醒「運動增肌」抗百病
醫美減重 / 運動健身2784與病毒共存已是全球因應疫情的趨勢，面對未來可能出現的流感疫情，以及10月13日大開國門的時刻，讓你的肌肉也成為免疫調節器官吧。 -
為什麼得做有氧運動？不只維持心臟健康 還有這些好處
醫美減重 / 運動健身2895一般來說，運動可分成3種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他2種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。對於本來沒有運動習慣的民眾，剛開始運動時總覺得上氣不接下氣，甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議，若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況。 -
抗癌成功卻受心臟疾病威脅！ 癌友該了解「心臟毒性」
癌症新知 / 癌症治療2631以前的人可能會視癌症為不治之症，但隨著醫療科技進步，許多癌友在治療過後成功存活，甚至定期追蹤多年，症狀並未復發，但國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，這些挽救生命的方法雖然成功治療癌症，但有時卻會導致「心臟毒性」，也就是心血管循環系統出現問題，患者可能因此降低生活品質，增加心臟相關原因導致的死亡風險。 -
台北榮總攜手中華電信 打造5G嬰兒遠端智慧監測系統
醫藥衛生 / 智慧醫療2223台北榮總新生兒醫療中心及醫療人工智慧發展中心表示，他們結合國立陽明交通大學數位醫學暨智慧醫療推動中心與急重症醫學研究所的學術基礎，與產業界中華電信合作，共同分析新生兒與嬰兒照護流程，找出優化切入點，將臨床醫療、AI數據分析與中華電信5G AIOT智慧醫療技術導入結合，共同研發以新生兒與嬰兒為主軸的監測系統。 -
這樣做效果加倍！運動後洗三溫暖 可降低血壓和膽固醇
醫美減重 / 運動健身3063芬蘭研究發現，與單獨運動相比，運動之後進行15分鐘的三溫暖，可獲得額外的心臟健康益處。運動後進行三溫暖的人血壓和總膽固醇都低於不運動的人。具體來說，收縮壓下降了近9毫米汞柱，而總膽固醇則分布在從高到可接受的範圍之間，且最大攝氧量都增加了。不過學者也提醒，患有不穩定心血管疾病的人，可能會因為低血壓而變得更加危險，因此應該避免進行三溫暖。 -
長新冠恐傷「心」？ 醫師示警除了心肌炎還有這些風險
健康養生 / 心臟血管2932自從新冠本土疫情每日確診萬例以來，常有人說「如果你沒確診，代表你沒朋友」可見這波疫情之廣泛。多數確診者初期須忍受「吞玻璃」般的喉嚨痛與咳嗽，少數人甚至須忍受胸悶與胸痛。日前有部分青少年因為接種疫苗而出現心肌炎與心包膜炎，感染新冠肺炎也有可能發生。醫師表示想避免胸痛等症狀加劇，調整生活型態也是方法之一。 -
真的會氣到心臟病發！情緒起伏過大 恐誘發心碎症候群
健康養生 / 心臟血管2559亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟說明，長期處在壓力大的環境，或者是情緒起伏劇烈的情況下，會造成情緒緊繃、腎上腺素分泌過旺、交感神經亢奮，因而心率加快、血壓升高等症狀，連帶造成心血管收縮，增加心臟的負擔，進而出現心悸、胸悶、頭暈等症狀，等到壓力解除或情緒恢復穩定後，心臟功能又回復到正常狀態。