焦點新聞
關鍵字：心情
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小倆口籌備婚禮 準新郎壓力比較大
醫美減重 / 精神健康2572國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興指出，男性對籌備婚禮比女性更有壓力，可能與大多女性可以主導婚禮籌備，依自己的喜好去規劃、執行，雖然忙碌，但心情上就會比較開心。相對的，男性因缺乏對婚禮的掌控，常常在狀況外，擔心動輒得咎，因而較焦慮。 -
拒絕憂鬱上身 吃對早餐很重要
醫美減重 / 精神健康3731美國的營養學家Melissa Brunetti表示，早餐當中若含有雞蛋、發芽穀物做成的吐司或麵包和酪梨，就可以有效率地提升好心情，趕走憂鬱情緒。由於大腦中有60%的成分是脂肪，為了不缺乏脂肪，就得從日常飲食中補充來源。雞蛋富含胺基酸、葉酸、ω-3脂肪酸、維生素D和一些健康的脂肪酸，正是大腦所需要的營養素。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3262該研究由喬治亞州立大學老年學研究所（Gerontology Institute at Georgia State University）的Celeste Greene及其同僚主持，成果刊登在《老年學期刊》（The Gerontologist）。研究者設計「Laugh Active」方案，於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧，讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為，進而引發真正的大笑。
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口腔癌化療後切除腫瘤 可保顏面及口腔功能
癌症新知 / 癌症治療3350口腔癌為我國25到44歲男性最容易發生的癌症，平均死亡年齡為54歲，較其他癌症早10年以上。在台灣，約九成的口腔癌患者有抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣；其餘一成則好發於65歲以上年長者，因基因變化導致口腔黏膜自體修補能力變弱，使得口腔黏膜上皮容易受損，不易自我痊癒，最後造成病變形成口腔癌。 -
眼壓正常青光眼仍惡化 當心血壓過低惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病3228廖昶斌提到，曾遇過一位69歲的女患者就醫時主訴視力不清，有使用降眼壓藥物，但視野缺損情況卻越來越嚴重，檢查她的眼壓值為13 mmHg屬正常範圍（正常值＜20mmHg），而視神經血液循環較差。後來改用促進血液循環藥物，並停用降眼壓藥物後，視野缺損的情況獲得改善，回診數次檢查，眼壓均在15mmHg以下。 -
智慧型手機「微干預」治療 有助情緒改善
醫美減重 / 精神健康2541這項研究屬於一項較大型研究方案的一部分，由瑞士國家科學基金會資助，由德國、韓國、美國跨國合作完成。參與這項國際性研究的有27位健康的年輕男性，他們須使用智慧型手機觀看超過5分鐘的影片教學說明，例如：練習專注於自己的身體，進而感到警醒、平靜、精神振奮等情緒變化，並要求受試者在練習中回憶一些情緒經驗，於練習的前後透過手機填寫六步驟量表真實記錄心情。 -
網紅經濟爆商機 「爆汗褲」一炮而紅
健康養生 / 消費生活2743此款「爆汗褲」主打「科技窈窕」，採用特殊的纖維材質，讓運動效能增加。根據測試，穿上「爆汗褲」後，同樣的運動量，竟然能比平時多出「4倍」的流汗量，爆汗力十足！甚至有不少婆媽族在家中穿著「爆汗褲」做家事，紛紛表示只是穿著做家事，腹部、大腿也能感受到爆汗快感。 -
逾三成師長體重過重 教師節健康3招謝師恩
醫美減重 / 體重管理2151最新國民健康訪問調查顯示，全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取五蔬果比率66.3%；進一步分析教師族群，過重及肥胖比率為33.5%，腰圍過大比率為22.5%，57.2%教師未天天攝取5蔬果。