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關鍵字：心情
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製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
健康養生 / 健康新知3451該研究對象為英格蘭50歲以上成年人，共9,365名平均年齡63歲，自2002到2006年間，每兩年透過問卷測量了解生活愉悅度，總共3次。此外，搭配死亡率測量，後者持續至2013年。追蹤期間共1,310人死亡，進一步分析發現，3次調查均覺得自己擁有高度愉悅經驗者，比很少感覺到愉悅的人，死亡風險明顯減少兩成四。 -
壓力大內分泌失調 中年警察失眠狂掉髮
醫美減重 / 精神健康4141李嘉富醫師指出，壓力對人體健康的影響可以分為優壓和劣壓，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力和戰鬥力，提升效率及存活率；但過度的壓力可能會造成焦躁鬱悶、失眠多夢、記憶力不佳、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，嚴重則引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統相關疾病。而該患者大量掉髮，就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。 -
乳癌病友不想當少奶奶 術前輔助治療新選擇
癌症新知 / 乳癌3639台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，這部微電影反映出許多乳癌病友的心聲，尤其是年輕癌友在面對女性象徵──乳房，可能面臨切除的衝擊時，心理壓力是非常大的。根據國健署2013年癌症登記統計資料顯示，乳癌高居台灣女性癌症發生率之首，罹癌人數高達1萬1,281人，較前年新增了3,307人，是所有癌症中增加最快速的，平均每天約有31名女性罹患乳癌。 -
接收太多臉書負能量 易增加青少年憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康3746美國布朗大學一份於2016年發表於《青少年健康期刊》的研究顯示，有負面臉書經驗的人，出現憂鬱症狀的風險是沒有負面經驗者的3.2倍，且經歷4次或4次以上與不想聯繫的人互動或誤解時，出現憂鬱症狀的風險則顯著提升。研究中所指的負面經驗為被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫等。 -
睡眠不足影響腦力？ 午休片刻可幫助腦力提升
健康養生 / 消費生活3813失眠的確會使頭腦不清楚，幾乎所有可以測量的思考層面都會受到睡眠不足的影響。大腦一直處在一種緊張的狀態之下，一邊是要你睡覺的大腦細胞和化學物質，另一邊是要你清醒的大腦細胞和化學物質，雙方在較量。睡眠不足會損害注意力，對執行功能、工作記憶、心情、計數能力、邏輯推理甚至動作的靈活度，都會影響。 -
她無心血管病史卻心肌梗塞 原來是心碎症候群
健康養生 / 心臟血管3532侯甚光指出，在缺血性胸痛病患中，約有1%至2%罹患心碎症候群，好發於40歲以上的中年婦女，許多人在壓力下時出現症狀，一旦情緒激動，就會頭暈、頻喘、心痛、胸悶。冬天氣溫低，容易影響血管收縮，心碎症候群發生機率會些微增加。 -
急凍周末鼻過敏恐惡化 名醫教你解套方法
醫藥衛生 / 常見疾病3511若您深受鼻過敏困擾，不妨利用這周末來聽健康講座。台北市紅十字會於本周六（2017年02月11日）下午1點至3點30分，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座。 -
男子滿臉通紅被誤認酒駕 癬友有苦說不出
醫藥衛生 / 中醫養生3841天氣變冷，皮膚較易缺水缺油脂而偏乾燥，易發生乾癢，尤其是乾癬發作高峰期，病情常因此惡化。振元中醫診所羅永欽醫師表示，一般人的皮膚約2至3周會產生新陳代謝，乾癬的成因則是因為免疫系統過於亢進，引起皮膚角化異常，產生不正常脫皮的狀況，嚴重時常脫落似雪花般，又稱為「銀屑病」。