焦點新聞
關鍵字：心情好
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以樂觀態度生活 不只心情好身體也更健康
健康養生 / 健康新知3519研究還發現，1個人對於未來的想法越積極，罹患心臟病或死亡的風險就會越小。至於為什麼會有這樣的關聯，Alan Rozanski說明，研究持續追蹤顯示，秉持樂觀主義的人會有更好的健康習慣，且吸菸的可能性也比較小。 -
心理問題不敢開口 研究：逾半數未尋求協助
醫美減重 / 精神健康2839常見的健康檢查只針對身體症狀進行檢測，像是量身高、體重、血壓、血糖、脈搏、抽血、照Ｘ光等，但根據一篇發表於《預防醫學報告期刊》的研究指出，若能將心理健康作為健康檢查的一部分，有助於及早發現有精神問題卻未接受心理師協助的人。 -
施打疫苗有好心情 可增加抗體濃度提升防護力
醫藥衛生 / 醫藥話題3674但你知道嗎？現在有研究表示，施打疫苗時的心情好壞，會影響藥物在體內的效果，研究刊登在《腦，行為和免疫期刊》（Brain, Behavior and Immunity）。 -
多說好話心情好 親子互動以鼓勵取代負面溝通
醫美減重 / 心靈成長3535董氏基金會與遠傳電信發表台灣首度「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」報告，研究對象為小學中年級、高年級及國中生。從回收共2,077份有效問卷發現，近四成兒童、青少年許久沒聽到好話；三成二的兒童、青少年超過一周以上沒有聽到父母說鼓勵的話。 -
想找回好心情？ 找部催淚電影大哭一場吧
醫美減重 / 精神健康2116荷蘭Tilburg大學同時也是這個研究的首席作者Asmir Gracanin表示，研究中找來了60個試驗者，並且讓他們看了2部賺人熱淚的影片，過程中，幾乎超過半數的人在看影片時都掉下眼淚。研究人員在影片播放完畢之後，即刻詢問這60位參與者心裡的感覺，之後在影片結束的20分鐘和90分鐘這兩個時間點，再次詢問他們相同的問題。 -
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1984張亞琳指出，考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象，攝食維生素Ｂ群不僅可保護肝臟，還能提神，像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素Ｂ群。其中維生素Ｂ12與大腦神經細胞的活化有關，對考生來說更是不可或缺的營養素，一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12，若攝取量不足，也可直接服用錠劑補充。 -
銀髮族保持好心情 記憶力不NG
健康養生 / 老年照護2282這項研究發表在《Cognition and Emotion》期刊。實驗將63至85歲的46位成年人分為兩組，進行思考能力測驗。一組在參加測驗的時候，給他們謝卡和繫有紅絲帶的糖果，另外一組則沒有任何謝卡或糖果。另外，有拿糖果的參加組別使用的電腦背景是天藍色系，還有微笑太陽的圖案；而另外一組所使用的電腦背景則是中性圓形圖案的天藍色背景。 -
出國旅遊開心大吃 小心旅遊性肥胖上身
醫美減重 / 體重管理957
