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關鍵字：年末
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發現甲狀腺結節別緊張！ 大多為良性僅部份需手術切除
健康養生 / 生活保健2956「我有甲狀腺結節？！」年末是許多企業進行員工健康檢查的高峰期，隨著超音波檢查的普及，越來越多人發現自己有甲狀腺結節。究竟甲狀腺結節是什麼？該如何處置？臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕表示，甲狀腺位於頸部中央偏下的兩側，是身體的「發電廠」，分泌的甲狀腺荷爾蒙決定能量代謝速率。 -
大腸癌致病元兇！不良飲食恐惹禍 定期篩檢能遠離風險
癌症新知 / 腸癌4828年末將近，節慶聚餐邀約多，然而民眾飲食西化、攝取肉量過多、纖維太少等習慣竟會增加大腸癌發生機率！110年最新癌症登記資料顯示，大腸癌為國人10大癌症發生人數第2位，新診斷個案中50歲以上民眾占約9成，為主要受影響族群。國民健康署表示，平時除了均衡飲食，大家更要定期篩檢，政府有補助50歲至74歲民眾，每2年1次免費大腸癌篩檢，能有效降低死亡率。 -
皮膚科名醫彭于賓晨跑時猝逝！ 醫揭心肌梗塞自救方法
健康養生 / 名人健康3909皮膚科名醫彭于賓於26日上午在上海某飯店健身房內跑步時，不幸死於急性心肌梗塞，而心臟權威、台大醫院教授王宗道表示，心肌梗塞好發於中高齡族群，若男性超過40歲、女性超過50歲以上，就需提高警覺，如又有三高、抽菸、家族史等危險因子，一旦出現胸悶或胸痛等症狀，務必馬上就醫檢查。 -
大寒養生如何做？中醫師推薦2道滋補粥 養胃對抗風寒
醫藥衛生 / 中醫養生4124俗話說：「小寒大寒，防風禦寒」，可見大寒養身保健的重點在於防寒防病！莊可鈞提醒大家，隨著氣溫的變化隨時增減衣物，出門要戴上口罩、帽子和圍巾以預防感冒等呼吸道疾病，同時要注意高血壓、心臟病、糖尿病……等慢性疾病風險。 -
張誌家驚傳心肌梗塞猝逝 國健署提4大暖心秘訣防心梗
健康養生 / 心臟血管4288張誌家從穀保家商畢業後，加入業餘成棒「合作金庫隊」，於2001年世界盃一戰成名，預賽完投勝韓國，又在季軍戰完封日本，聲名大噪。隔年，風光加盟西武獅，以簽約金1億2000萬日圓締造當時台灣球員旅日最高紀錄，到了2003年的札幌亞錦賽，他再度為國爭光，並於2004年出征雅典奧運。 -
Novavax XBB疫苗46.28萬劑抵台 最快明年1月9日開打
健康養生 / 最新消息6760國內上週新冠新增326本土病例，創4個月來新高！疾管署副署長羅一鈞指出，本土JN.1估計明年1月中旬將成主流株，因其具有逃脫能力，新冠感染人數恐上升，建議民眾應儘速接種XBB疫苗。 -
新冠本土病例+326！ 預估JN.1明年1月將成主流病毒株
健康養生 / 最新消息3509上週新冠新增326本土病例，創4個月來新高，死亡人數則增加37例，創9週以來新高，疾病管制署發言人羅一鈞指出，本土JN.1近4週佔比升至9%，估計明年1月中旬將成主流株，因其具有逃脫能力，感染人數恐上升，建議民眾應儘速接種XBB疫苗。 -
別節食瘦身！專家推薦6種助代謝食物 控制體重變簡單
健康養生 / 營養美食3539現代人生活工作忙碌，三餐總是不定時，有些人怕胖，容易用節食來瘦身，反倒卻讓脂肪層層堆積，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹推薦大家，可以攝取蛋白質、優酪乳、柑橘類水果等食物，增加飽足感，幫助控制食慾。