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吃義大利麵真享瘦？ 低GI飲食減重新妙招
醫美減重 / 體重管理3488研究人員George Pounis表示，他們對數千名義大利人進行研究發現，適量的吃義大利麵，似乎對於腹部減重或是整體減重有幫助，而且也會有比較標準的身體質量指數（BMI）、腰圍和腰臀比例。 -
鼻中膈彎曲合併過敏 貿然整鼻恐危及生命安全
醫藥衛生 / 常見疾病2099鼻中膈通常位於鼻腔中間，將鼻腔均分成左右，但生長過程發育不同，加上鼻中膈硬骨及軟骨生長速度不同相互擠壓，或後天因打架或打球等直接的外力致使鼻子骨折，都可能造成程度不一的彎曲情況。 -
近視度數急速飆升 當心早發性白內障報到
健康養生 / 視力矯正1937白內障好發於50歲以上的民眾，近來有許多青壯年人提早罹患白內障而不自知。晶盈眼科診所陳逸川醫師提醒，曾經是600度以上的高度近視患者，即使做過雷射近視手術，還是要當心「早發性白內障」的發生。「早發性白內障」也稱為「核性白內障」，是從水晶體中心點開始快速成熟、擴散，初期常被誤以為是近視。一般20、30歲的成年人，近視度數都已趨於穩定，但若每年仍以100度以上增加，就應提高警覺。 -
「三秒交」力不從心 中醫重啟性福之門
兩性關係 / 男人幫2651陽痿和早洩都是男性常見的一種性功能障礙疾病，早洩往往是陽痿的前兆。正和中醫診所院長黃慶雲醫師表示，就生理機能而言，因老化引起的性功能障礙居大多數，但並不表示青壯年能完全免疫。尤其現代人，20多歲的年輕人沉迷電玩、A片看太多而手淫過度或服用興奮藥物，會造成精關不固、鬆弛，三兩下便完事。隨著年紀增長，生活負擔和經濟壓力增大，應酬過多、過勞等，都可能使得行房時感到力不從心或甚至不舉。 -
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
醫美減重 / 運動健身1915教育部體育署及董氏基金會去年起於各級學校推廣大跑步計畫，以「零存整付、累計里程、快樂跑步、儲蓄健康」的概念，設計一系列跑步活動，要鼓勵兒童青少年建立跑步運動習慣。 -
夜間配戴角膜塑型片 白天裸眼視力清晰
健康養生 / 視力矯正1941陳逸川醫師說明，一般常見的「散瞳劑」，又被稱作是睫狀肌鬆弛劑，主要用於改善假性近視，及避免度數加深太快。而散瞳劑又分為6至8小時的短效型、 及2至3天的長效型，雖然長效型能延長控制近視的效果，但是卻有白天產生畏光副作用。雖然目前尚無文獻指出散瞳劑可能危害眼睛健康，但不少眼科醫師對於散瞳劑的運用仍有所疑慮，擔心瞳孔散大造成紫外線暴露較多，是否將來對視網膜黃斑部有所為害。 -
喵星人捉摸不定？ 善用飲食抓住貓的心
健康養生 / 寵物健康3853人類的主食是米飯等碳水化合物，而貓咪的主食則是蛋白質豐富的綜合營養餐。蛋白質是製造肌肉、血液和皮毛的重要營養素，且因牠們體內無法自行製造牛磺酸，必須仰賴食物提供，若長期缺乏蛋白質中的牛磺酸，可能造成視力或心臟功能受損。因此，貓奴在選購貓食前，要特別留意包裝上是否有「綜合營養食品」等字樣。 -
疊影幢幢視力模糊？ 別輕忽白內障初期症狀
健康養生 / 視力矯正2518白內障通常是伴隨老化而出現的眼疾，但許多民眾手機滑不停，當眼球長時間吸收螢幕釋放的熱能，原本透明的水晶體就像蛋白被煮熟，會逐漸變混濁，形成白內障。