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關鍵字：宵夜
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高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤
醫美減重 / 體重管理3796內湖國泰診所與內湖高工攜手舉辦「健康行為大改造」，共有80名BMI超過24的學生參加，歷經兩個半月，全部學員累積減重了109.5公斤，若以脂肪來計算等於共消耗84萬大卡，換算下來約等於1,700杯珍珠奶茶的熱量。 -
腸胃疾病分世代 典型症狀各不相同
健康養生 / 生活保健3737調查發現：功能性消化不良、腸躁症與胃食道逆流為20歲世代較為明顯的腸胃問題；30歲世代的腸胃困擾則以便秘為主；40歲為胃潰瘍；到了50歲，腸胃困擾分別是痔瘡、大腸瘜肉、幽門螺旋桿菌感染等。 -
台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
健康養生 / 生活保健4189林若君營養師提到，飯糰、麵包、包子、蛋餅、蘿蔔糕與燒餅油條等餐點，都是國人常吃的早餐，均有共同缺點──熱量高卻營養不足，蛋白質與纖維量更是嚴重不足。早餐應攝取含有足量的優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，蛋白質提供大腦所需的胺基酸，讓大腦更清醒，並維持身體肌肉量。 -
含糖飲料當水喝 貨運司機體重破百
醫藥衛生 / 常見疾病4408至台安醫院減重門診接受諮詢，醫師評估建議後，他接受胃袖狀切除手術，改變胃部結構，強制改變飲食方式，術後搭配飲食營養調整與適當運動，一年後從110公斤降至76.8公斤，之前因肥胖所造成的易喘、腰痠等症狀不藥而癒。 -
大腸瘜肉好發五大職業 共通點：工時長狂加班
癌症新知 / 腸癌3635這項研究共調查全台2550位25至59歲上班族，其中147人曾被篩檢出大腸瘜肉，分析整理出五大好發職業，軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。 -
別讓權益睡著！ 年滿40歲可享免費成人健檢
醫藥衛生 / 慢性疾病3503國民健康署署長王英偉表示，國民健康署提供40至64歲民眾每3年一次、65歲以上每年一次成人預防保健服務，符合資格的民眾可至全國6,000多家醫療院所接受服務。 -
菜尾反覆加熱生壞菌 小心吃出大腸癌
健康養生 / 健康新知3493台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是大腸癌友發現罹癌前的日常飲食特徵。其中73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有兩次以上反覆加熱菜尾、剩菜剩飯食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。 -
他每天宵夜吃泡麵 考上大學罹晚期胃癌成天使
癌症新知 / 癌症治療3608台灣消化系醫學會理事長林肇堂呼籲，多數早期胃癌症狀沒有症狀，不易被察覺，高危險族群應提高警覺，定期篩檢，經由專科醫師診斷，及早做適當處置，建議衛福部將幽門桿菌吹氣檢測列入成人健診項目中，50歲以上、有胃癌家族史、消化性潰瘍等高危險群可免費接受篩檢。