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不當飲食搭配恐致命? 營養師教你吃出健康
健康養生 / 生活保健2374關於網路上「柿子和優酪乳一起吃會中毒」的謠言,榮新診所李婉萍營養師表示,實際上這兩種食物同時吃並不會中毒,只不過需要注意的是,柿子含有較多的單寧酸(又稱鞣酸),若和蛋白質食物一同食用,容易在胃裡面產生結石。通常建議一天一顆柿子、不過量即可,只要食用量適當,即使同時食用也無大礙,而老人或小孩的消化功能較不如一般成人,柿子去皮後再吃較能提高安全性。 -
別再碰手搖杯甜飲 以免孩子變胖長不高
健康養生 / 親子育兒4109羅福松指出,為避免孩子長不高、成年之後身材矮小,在求學、就業時,進而導致生活品質和心理適應等方面遭遇困境,甚至終身遺憾,父母應該要多觀察生長曲線圖,如有疑問,即應陪同就醫。
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爺爺奶奶疼過頭 金孫普遍少蔬果、運動量不足
健康養生 / 親子育兒3148這項調查對象為全台國小1至4年級共1萬8,099位學童的主要照顧者,並比對孩子的飲食習慣以及營養攝取狀況,結果發現,爺奶們太寵孫子了,希望乖孫吃得開心,常準備孩子「喜歡、想要」的食物,卻忽營養品質。 -
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
健康養生 / 親子育兒3307食藥署提醒,家中孩童若是面臨以下問題,便須注意:例如經常與長輩唱反調、無法忍受挫折、抗壓性差、自尊心低、難以拒絕別人的要求、有抽菸習慣且結交的朋友大多非校內同學、家庭成員間常有爭吵或衝突,或家中長輩正在使用毒品等。 -
琺瑯質美齒貼片仿真牙 亮白吸睛微笑滿分
健康養生 / 口腔植牙2442一般人對美齒貼片的印象,大多是用來美白牙齒。微笑美學牙醫診所林克承醫師表示,隨著人工琺瑯質貼片問世,超薄微型,厚度僅0.3mm,讓貼片同時發揮良好的牙齒微整與蛀牙填補等功能,成為牙齒修復的絕佳利器。 -
少女缺乏避孕常識 閨密未婚懷孕相繼輟學
兩性關係 / 嬰兒母親2644淡水馬偕醫院婦產科醫師翁嘉穗指出,多數青少年知道女性事前要吃避孕藥、男性要戴套避孕,但經常認為「不會發生在我身上」,就在沒有避孕措施的情況下懷孕,人生從此反轉。 -
向繭居人生說不! 提升心理韌性10大養成計劃
醫美減重 / 精神健康3222有些青少年會習慣性拒絕社交,長時間處於家中的狹小空間(如自己的房間)、且不去上學,自我封閉地生活,與家人鮮少互動,並十分依賴使用網路。臺北市聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師黃彥勳表示,從長期來看,這樣的行為恐將對社會與家庭造成很大的負擔;而這些人,就是所謂的「繭居族」。 -
準爸爸吃太多動物性油脂 恐增加女兒乳癌風險
癌症新知 / 乳癌2271巴西聖保羅大學(Universidade de São Paulo)的研究團隊指出,他們的研究實驗是讓60隻公老鼠吃高脂的飲食,有些老鼠吃動物性的豬油,有些老鼠是吃植物性的玉米油,這個組別的老鼠所攝取的油脂熱量占飲食總熱量的60%;另一組老鼠的飲食內容,則只有約16%的熱量來源來自於油脂。