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關鍵字：好菌
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常便秘吃整腸藥能解決嗎？ 藥師公開腸胃藥品正確用法
醫藥衛生 / 保健專欄5588晚睡晚起、忙於工作，許多民眾常來不及吃早餐，也難以準時用餐，以致腸胃消功能變差，容易胃痛、腹脹，近幾年來，號稱可整腸、助消化、防止便秘、改善腹瀉的整腸保健產品愈來愈夯，不過，台北市藥師公會理事長張文靜表示，在服用整腸產品，仍無法改善便秘、消化不良，就應就醫、找出病因，徹底檢查，先排除是否有其他疾病，再對症治療。 -
益生菌要交換吃？補充正確保健效果增 專家授挑選方法
健康養生 / 生活保健4351調整腸胃、幫助睡眠、改善過敏、降低泌尿道感染，益生菌保健功效愈來愈多，但市售相關產品種類複雜，該如何挑選？台北市藥師公會理事長張文靜建議，應該缺什麼、補什麼，例如，容易便秘者就可以多多攝取整腸的益生菌種。但如果連續服用1、2個月，不見效果，就先暫停使用，可就醫檢查，找出真正原因，對症下藥。 -
「春天後母面」容易累易感冒 營養師提2飲食補充營養
健康養生 / 營養美食4221相信大家都聽過「春天後母面，欲變一時間」的俗語，形容春季的天氣變化巨大，忽冷忽熱。很多人到這個時期總感覺且容易感冒。 營養師高敏敏建議，可以嘗試補充下列營養素。 -
麗豐集團旗下「大健康美」慷碩生醫 打造3位1體新版圖
健康養生 / 消費生活88449麗豐集團以「美麗為根、健康為本」理念，旗下「克麗緹娜」全球總店數約5000家，隨著全球邁向後疫情時代，人們從專注外在衰老癥狀的減緩，轉為對內在健康美的重視，因而以全民大健康美的核心概念出發，轉投資100%子公司慷碩生醫（KindShare）。 -
膳食纖維有助順暢減重！ 蔬菜vs.水果含量排行榜1次看
健康養生 / 營養美食5229大家常說需要補充膳食纖維，但膳食纖維究竟是什麼？營養師李婉萍表示，膳食纖維也是碳水化合物的一種，但它熱量比澱粉類低。同時是腸道好菌的食物來源，有益腸道蠕動，並可以增加糞便體積，幫助身體排毒。膳食纖維在蔬菜及水果中可以攝取得到。 -
新一代配方奶有這些成分！ 專家：可替代母乳提供營養
兩性關係 / 嬰兒母親5735台北市聯合醫院表示，自1949年開始嬰兒配方奶不斷升級，製造商致力於設計出模擬母奶成分配方奶，尤其新一代嬰兒配方奶粉加入了許多母奶生物活性物質及特殊成分，可提供孩子均衡的營養，是替代母乳的一種選擇。 -
10大癌症榜首全台盛行率這區最高 專家曝防大腸癌飲食
健康養生 / 營養美食5696近日作詞人李坤城因大腸癌過世，令人想起資深藝人賀一航以及藝術家李國修也因大腸癌過世。近日作詞人李坤城與小40歲林靖恩的「爺孫戀」的結束 讓這個癌中之王再度引起注意。66歲的李坤城大腸癌病逝，近年來也不時聽聞名人因大腸癌症離世的消息，例如老藝人豬哥亮、賀一航，以及時任屏風表演班藝術總監李國修等名人也都因大腸癌逝世。 -
汗味濃是身體發出健康警訊 醫師解析「汗臭」背後真相
醫藥衛生 / 保健專欄2611流汗很正常，但有汗臭就不好了。很多人常說自己流汗後，味道相當濃烈且不好聞，或是自嘲自己在充滿男性的環境（通常是學校），只要有部分男性流汗，味道就不大好聞。這樣代表流汗不好嗎？為什麼我會有汗臭呢？醫師表示，流汗除了是一個調節體溫的方式，也是一個排出毒素的管道，像是重金屬；所以即使患者不喜歡運動，我也會建議他們去桑拿烤箱流汗，即使不是主動運動的流汗，被動地使汗水排出也會有效果。