焦點新聞
關鍵字：失眠症
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慢性失眠－銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3399調查發現，國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%，明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%，顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1，即每4位65歲以上民眾，就有1人深受慢性失眠所苦。 -
微電影《再見，公主病》 認識纖維肌痛症
醫藥衛生 / 罕見疾病615四十歲的尤姓小兒科醫師前後就看了四家醫院、九名醫師，花了五年之久，才查出造成身體長年不明痛的原因。她表示，因為發病時外觀沒有任何異常，原以為是工作時姿勢不良所造成，但透過運動不僅沒緩解，疼痛還加劇，後來大腿肌肉逐漸無力，出現萎縮，行動甚至坐臥都非常困難，五年來從台北看到台中，做過X光、超音波、物理治療、MRI、電生理等各項檢查，也無法找到原因。 -
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
醫美減重 / 精神健康2075台灣睡眠醫學學會公布「2013國人睡眠大調查」結果顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，與2009年盛行率21.8%相比，國內失眠人口變化幅度不大，比例大約五分之一。也就是說，每5人就有1人受失眠之苦，其中包含難以入睡、睡眠品質差、容易提早醒來等。不但如此，年齡越大，失眠比例越高。
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工作家庭二頭燒 當心罹患「年節症候群」
醫美減重 / 精神健康2163聯合心理諮商所陳凱婷心理諮詢員表示，林先生是一名科技公司高階主管，原本年終工作量增加，業績壓力就大，最近老婆和老家母親爭吵不休，堅持不願返鄉過年，讓夾在婆媳之間的他精神更瀕臨崩潰，竟然陸續出現呼吸困難，晚上睡不著，吃安眠藥都無效。以致白天精神差，影響工作表現。
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認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠
醫藥衛生 / 中醫養生2292聶美華中醫師表示，起始失眠的患者，可能躺了三個小時都睡不著；而間斷失眠，則是睡著後，容易因為一點小聲響或是起來上廁所後，就無法再度入睡；至於終點失眠或是早醒失眠的患者，不但不容易入睡、半夜容易醒來，甚至天還沒亮就起床，常發生在60歲以上的老年人身上，有血管硬化或高血壓者也容易出現這些症狀。 -
失眠別依賴藥物 小心短效安眠藥成癮
醫美減重 / 精神健康2463醫師指出，使蒂諾斯屬於短效安眠藥物，作用是縮短入睡時間，讓人半小時內能夠入睡，可是短效藥物發生藥物耐受性進而成癮的可能性較高。精神科醫師林佳琪表示，部分病人對睡眠有不切實際的要求，總覺得要睡很久才夠，因此吃藥後雖然半小時內睡著，不過兩三個小時後就醒來。許多患者便自作主張，自行增加服藥量，想再度入睡，如此惡性循環下，導致藥物越吃越多。
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改善更年期失眠 中醫建議酸棗仁湯
醫藥衛生 / 中醫養生2996臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科近期研究「酸棗仁湯治療更年期婦女睡眠障礙之追蹤觀察研究」，已經發表於國際知名期刊「Evidence-Based Complementary and AlternativeMedicine」。
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創傷後壓力症候群
醫美減重 / 精神健康2706日本強震後數日，門診旋即出現不少創傷後壓力症候群；坐立難安、睡眠易驚、神經緊繃。有位曾經歷過921地震的女士，在看完電視新聞不久，突然感到週遭搖晃、地面震動，一時間幾乎要奪門而出!但回頭一看，家人卻都若無其事的模樣。此後腦海中有時浮現10多年前地震時的情景，甚至連日常作息都顯得緊張不安，茶飯無心，十分困擾。