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關鍵字：天然
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營養滿點》一天的活力 從好初早餐開始
健康養生 / 消費生活2199雖然店內是供應西式的早餐，但餐點融合許多台灣在地食材，選擇豐富且多元，跳脫台灣平常早餐的印象，其中我點的「雲林牧草鵝肉堡」，是來自雲林以天然牧草養殖的鵝肉，搭配客家金桔醬，鵝肉片先用鹽巴醃過，讓水分有些釋出，再放入鍋中煎到焦香，鹹香的鵝肉佐以酸甜的金桔醬，嘗來頗開胃，不過味道很特別，並非每個人都能接受。 -
寶寶添加副食品 中醫調理頭好壯壯
健康養生 / 親子育兒2222出生滿8個月開始加一些小魚，或再大一點時滿歲後，選擇加入比較不油膩的豬肋骨一起煮湯。老一輩特別喜歡熬大骨湯給小朋友吃，站在中醫的觀點，這類屬於較油膩的食物，比較不建議在一開始吃副食品就餵食，最好等大一點再嘗試，而且不要天天吃，因為太過油膩的食物，很容易導致消化不良而脹氣不舒服，小孩便很容易在晚上睡覺時啼哭而睡不安穩。 -
染髮致頭皮潰爛 醫：慎選染劑
醫美減重 / 護髮生髮植髮2392皮膚科醫師趙昭明表示，門診有許多皮膚病變及頭髮稀疏患者，都是因為染髮染出問題造成。早期民眾染髮為了遮蓋白髮，現在也有不少女性年紀才30出頭，就滿頭白髮，但長期染黑髮的結果，頭皮毛囊幾乎萎縮壞死大半，特別是停經後女性，毛髮生長速度減緩，經常染髮可能留下禿頭後遺症。 -
冰原歷險》哥倫比亞大冰原 體驗加拿大奇景
健康養生 / 消費生活2829冰原只在夏季開放，六月上旬的冰原雖然只有攝氏零度，但因為是乾冷，感覺不若台北寒流來的刺骨，別忘了戴一頂雪帽，以防頭痛。至於雪鞋有沒有必要？據實地走訪，開放參觀的冰原，地勢平坦，只要鞋底紋路夠深，不需要特別購買厚厚帶著釘子的雪鞋，既浪費錢又佔行李空間。 -
2天1碗半櫻桃 可減低痛風發作
醫藥衛生 / 醫藥話題2204痛風是一種關節炎所引起的尿酸結晶，累積在關節的地方，會造成患者難以忍受的疼痛和腫脹，很常發生在大腳趾的關節。值得注意的是，現在美國有項研究發現，痛風病患每2天吃1碗半的櫻桃，痛風發作的機率就可以減少35%，並刊刊在《關節炎和風濕病期刊》（Arthritis & Rheumatism）中。 -
烤肉醬刷一次 熱量多增15卡！
健康養生 / 營養美食2203在注重養生的潮流之下，大部分民眾已知道強調低油、低糖、低鹽、高纖的均衡飲食，但現在考慮到減碳抗暖化。王雅如營養師表示，一般市售的烤肉醬口味鹹、含鈉量高，每15公克烤肉醬含約400毫克鈉，約等於1公克鹽巴，這對於高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病患者都如釋重負。 -
傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣
醫美減重 / 體重管理2199為建置健康飲食支持性環境，國民健康局今年推動「臺灣101躍動躍健康」健康體重管理計畫，中秋節前夕特別號召各縣市衛生局，輔導地方烘培業者，設計減熱量、減糖、減油，以及採用在地水果食材的改良月餅，提供民眾選購參考。
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守護女性健康 卵巢告訴妳的事
兩性關係 / 女人幫2144以初潮為分段點，卵巢濾泡在大腦促濾泡（卵泡）成熟激素和促黃體成熟激素的指令下，開始運作。在眾多濾泡中，有幾個開始轉變，如同休眠的種子中，有幾顆將開始成熟。在此過程裡，同時熟化的可能會有7、8個，但每月真正熟化、成長至1.8到2.2公分的濾泡，通常只有1顆。