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關鍵字：天然
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人氣商品違添銅葉綠素鈉 常吃恐傷害肝腎
健康養生 / 營養美食2049其中，興霖食品被查出添加銅葉綠素鈉的五木蔬菜拉麵、純麵煮意蔬菜拉麵及五木康健麵道菠菜麵等產品，皆為賣場人氣商品。興霖品保部經理鄧同木表示，11月4日接獲上游廠商金鎬公司告知，要將「天然葉綠素」改標示為「銅葉綠素鈉」，才緊急停售相關產品，並發布聲明，消費者可憑包裝袋至各通路商退費。 -
燒烤「鈉」麼鹹！ 一餐可抵2天標準攝取量
健康養生 / 營養美食1820台北馬偕醫院營養課長蔡一賢指出，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克的鹽）。但根據歷年的調查發現，國人鈉攝取量普遍超標，且男多於女，少多於老，尤其是國、高中以及19至30歲的男性，每日鈉總攝取量分別達4899毫克、4962毫克及4494毫克，已是建議值的2倍以上，相當不宜。 -
飽和油脂不利健康 用油宜配合烹調方式
健康養生 / 營養美食2172蔡玲貞指出，大部分動物油脂如豬、牛、羊油等，具有較多飽和脂肪酸，是造成血膽固醇增高最強的因子，會導致血清中低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）上升。而植物油則普遍含有較多單元及多元不飽和脂肪酸，人體無法合成的必需脂肪酸，主要來自植物油攝取。
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研究發現 母乳可殺死癌細胞
健康養生 / 健康新知1929早在20、30年前，美國疾病控制與預防中心（CDC），就已經發現小孩子喝母乳，罹患癌症的機率比較低，現在的研究終於知道母乳癌細胞的關係了。
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過了更年期 3分之1女性恐因骨鬆而骨折
兩性關係 / 更年障礙2035現代女性常為職業婦女，奔波於家庭與工作之間，扮演著家庭的重要支柱，但隨著年紀增長，骨質流失的情況日漸嚴重，尤其以女性更年期後，因荷爾蒙變化、缺乏運動等因素，骨質流失大幅增加，平均每4人就有1人患有骨質疏鬆症，且每3位就有1位可能因此骨折！有鑑於此，女性應從年輕時開始存骨本，才能擁有強健骨骼與健康身體。
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遵守飲食「肥」害紅綠燈 身材好到很犯規
醫美減重 / 體重管理1937雅得麗生活診所營養師沈鈺薰表示，台灣已成為肥胖率最高的亞洲國家，改變國人飲食習慣的相關宣導仍需加強，特別需要簡易又容易執行的飲食原則，才有助於民眾在日常生活中落實這些改變。
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減重迷思大破解 代餐吃素難甩油
醫美減重 / 體重管理1921在友人介紹下，黃媽媽撥打國民健康署「0800-367-100（0800－瘦落去－要動動）」免費健康體重管理諮詢專線，專線營養師終於破解她多年來的減重迷思，加上定期來電關懷鼓勵，黃媽媽靠著多喝白開水或無糖茶飲，三餐定時定量，少油少鹽少糖，每天快走30至40分鐘，體重已減輕5.5公斤，血壓控制更好。 -
秋風到肌膚換季 避免過敏慎選潔淨肥皂
健康養生 / 生活保健807
