關鍵字:大自然
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秋天容易感到惆悵 讓「敬畏」體驗轉換情緒帶來正能量
醫美減重 / 精神健康2755該研究由加州大學舊金山分校記憶與老化中心(MAC)和全球腦部健康研究所(GBHI)學者合作進行,研究者從記憶與老化中心長期進行的研究中招募52位健康的老年人,請參與者每周至少散步15分鐘,於每次散步前、中、後進行自拍,並填寫簡短的調查,說明散步的特徵和經歷的情緒,共為期8周。 -
大啖柚子再喝優酪乳吃香蕉恐中毒? 營養師:別嚇自己
健康養生 / 生活保健307對於這些網路傳言,食藥署也提出解釋,例如,柚子、香蕉及優酪乳一起食用並不會導致中毒,不過,柚子富含較多纖維質比較不容易消化,吃太多容易造成腹脹或腹瀉。 -
整形名醫張大力健康上菜 醫食同源內外兼顧逆齡抗老
醫美減重 / 美容整形3879防疫期間,整形名醫張大力院長提出「24小時全面抗老化」,主張全方位健康的重要性,均衡飲食、適度運動、心情愉悅、充足睡眠4大方向,「從內到外」提升免疫力、保持青春與活力,達到身、心、靈的平衡、內外兼顧、逆齡抗老。 -
張金堅教授鑑古知今 從SARS到COVID-19
醫藥衛生 / NOW人物3146台灣在2003年3月中旬,出現第一個SARS病例,一位在大陸經商的台胞返台後發生發燒、肌肉酸痛及頭痛等類似流行感冒症狀,後來相繼發生肺炎及呼吸衰竭,他的太太及兒子也陸續得病。同年4月中旬,香港淘大花園的一位居民來台探親,掀起台灣社區感染的浪潮,也將台灣幾所醫院的感染管制成破口。兩個月內出現將近700名的病例,並造成84人死亡,其中包括6位醫護人員。 -
謝榮雅首創永續設計防疫智慧家電 9月21日震撼發表
健康養生 / 消費生活4025在台灣,被國際封為工業設計之父號的謝榮雅,也是這波寧靜革命的重要推手。謝榮雅歷時7年的研發,終於設計出震撼性、顛覆性的超級家電,並訂於9月21日在台北101對外發表;此消息公布後立即受到國際矚目,也紛紛預言謝榮雅即將發布的「乾、淨、水三合一居家防疫智慧家電」,是1套循環空淨取水智慧家電,在整體運作的概念,事實上就是多功能合一的「微生態環控系統」,大大顛覆家電設計的框架,為地球環保帶來新的契機。 -
空氣汙染不只室外才有! 這10招可以改善室內空氣
健康養生 / 生活保健4643你可曾想過家中空氣是否乾淨?實際上,根據美國環境保護署(EPA)的研究數據顯示,室內空氣污染通常是室外空氣污染的2至5倍,在無窗的建築物內,空氣污染的程度可達室外環境的100倍之多。 -
報復性旅遊享受海水山嵐 獨木舟戲水雙腳曬傷好嚇人
健康養生 / 健康新知2988書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示,個案在上午8時至12時玩獨木舟,一時大意沒有任何防曬措施,加上穿著短褲,海面上完全沒有陰影遮蔽,同時由於海水反射,而且水上活動不容易發現到自己已經曬傷,而個案泛舟結束雙腿就已經嚴重發紅開始刺痛,但個案卻不以為意,繼續明天爬山行程。 -
3C使用過度眼疾風險增 抵抗藍光做好這些保護有幫助
健康養生 / 視力矯正7836現代人使用3C產品相當拿手,但卻未必懂得如何維護眼睛的健康。陳瑩山指出,使用3C產品時,為避免對眼睛過度傷害,距離不應太近,當電腦等螢幕較大的3C距離眼睛50公分時,眼部的睫狀肌調節力需約200度;螢幕較小的手機距離僅20公分時,睫狀肌調節度則需500度左右。因此,3C產品的螢幕越靠近眼睛,睫狀肌調節力度越大,亦即長時間盯著3C螢幕看,對於眼睛將造成累積性的傷害。