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關鍵字：大自然
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皮膚病反覆發作怕運動流汗更癢 醫曝這樣做可照常運動
醫藥衛生 / 中醫養生4055中醫治療皮膚病須依個人體質開立適合藥方，約8成病患是使用清熱解毒、健脾利濕的藥物，少數2成病患則使用補陽藥物。曾經有位乾癬病人吃了1週清熱解毒的中藥後，症狀改善不如預期，還出現水腫症狀，最後改採用補陽藥物，再添加止癢、少量去血熱藥材，乾癬改善、水腫也消退了。 -
登山新手看過來！ 專家手把手帶路「登山指南」1次看
健康養生 / 話題懶人包4517近年「登山」逐漸變成一項熱門的運動之一，透過登山可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處，還可以遠離塵囂，陶冶身心靈。但，第一次登山該注意些什麼呢？《優活健康網》為讀者整理登山好處、登山注意事項、基本的登山裝備與常見問題，就算是新手也能做好準備，安全爬山。 -
大自然有神力！ 研究證實接觸綠地、聽鳥鳴對健康有益
健康養生 / 生活保健5770如果你每天都得吃很多藥，快點走出家門，到戶外享受大自然吧！發表在《Occupational & Environmental Medicine》（職業與環境醫學雜誌）上的研究發現，經常接觸公園、花園等綠地空間的人，與較少使用藥物來治療焦慮、失眠、憂鬱、高血壓和哮喘等疾病有關。 -
加捷生醫「甲魚全沛全方位維他命」 獲保健食品創新獎
健康養生 / 消費生活2350台灣保健食品學會集合食品、營養、醫學、藥學等領域之學者專家，為使產、官、學、研各界正視保健食品產業，開發真正具有保健功效的保健食品，以促進國人乃至全世界人民的健康，多年來致力於保健食品的安全毒理和保健功效的基礎和應用研究。而為鼓勵台灣在地優良廠商以台灣素材及台灣主體研究之成果為國人所做的健康貢獻，每年皆特別選在年會中表揚台灣優良廠商。 -
思覺失調恐因五臟失衡 中西醫合併治療從根本改善病情
醫美減重 / 精神健康67181名29歲的上班族女性，個性內向、害羞、自我要求高且有完美主義傾向，在5年前出現幻聽、幻覺，到醫院檢查發現多巴胺指數過高，綜合她的病症後，被醫師診斷為思覺失調症，由於她經常出現躁鬱、憂鬱、記憶力衰退及幻聽、幻覺等多種症狀，上班期間狀況不斷，在病情不穩定時，還得請假休養，嚴重影響到工作與生活品質。然而，經過3年多來持續服用藥物，仍沒有完全根治，心急如焚的患者母親聽聞中西醫合併治療效果較好，因此開始嘗試加入中醫治療，終獲好轉。 -
大自然的力量？ 美研究：從事園藝活動可降低罹癌風險
健康養生 / 健康新知2247很難聯想到簡單的園藝活動，竟然可以幫助降低罹癌症和其他慢性病的風險！發表在《刺胳針》（The Lancet）子刊《The Lancet Planetary Health》上的1項研究報告顯示，園藝活動在成年人身上能有正面效益。 -
利用連假外出踏青！ 研究證實：接觸大自然可舒緩壓力
醫美減重 / 精神健康2766228連假將近，民眾要紓緩累積的壓力，別只是待在家中休息，接觸大自然、戶外踏青都將有助緩解負面情緒！根據挪威科技大學近期發布的1項研究指出，森林療法（forest therapy）能有效緩解焦慮和憂鬱。 -
年輕人首遇流行病！受新冠疫情影響 易備感壓力情緒化
醫美減重 / 精神健康2650國內新冠肺炎疫情逐漸趨緩，不過受病毒影響的不只有身體的症狀，你有留意到身旁的年輕人，這段期間容易喜怒無常，性格有所改變嗎？1份2022年9月發布於《PLOSONE》的研究指出，新冠肺炎疫情的盛行，可能會影響到人格特質變化，尤其年輕族群受影響最大，變得更情緒化，更容易感受到壓力，合作性、信任感、和責任心都比較低。