關鍵字:均衡
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父母口腔清潔習慣不佳 牙菌恐傳給寶寶
健康養生 / 口腔植牙32443月20日是世界口腔健康日,中華民國兒童牙醫學會、中華民國牙醫師公會全國聯合會、中華牙醫學會和中華民國家庭牙醫學會等四大牙醫學會舉辦聯合記者會,呼籲全民重視口腔保健,而為人父母應注意牙齒保健,以免禍延下一代。 -
醫師也會營養不良?! 飲食應重質且重量
醫藥衛生 / 常見疾病3250檢視這名張姓醫師的飲食習慣,其實,他從小就不愛吃蔬菜,喜歡麵包、小吃攤、咖啡、飲料、紅酒,是完全的外食族,也沒有吃正餐的習慣、常以麵包果腹,長期下來,造成許多水溶性維生素、礦物質、必需脂肪酸等不足,不僅如此,有時還因蛋白質攝取不足,造成腹部突出、掉髮、精神萎靡。 -
汗皰疹年年復發 中醫:忌食麻辣鍋
健康養生 / 生活保健3213聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,一般常見的富貴手、富貴腳等被歸類於濕疹的皮膚性疾病,其實也都是汗皰疹的一種。每逢冷暖季節交替,或是飲食過於生冷,吃過多海鮮時便容易發作,臨床上難以根治,但只要耐心接受中醫調理,就能逐漸改善,減少復發的機會。 -
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
健康養生 / 健康新知3364此項研究是由英國的紐卡索大學(Newcastle University)所進行。團隊的首席科學家,同時也是該校細胞與分子生物科學研究所的教授傑夫•皮爾遜(Jeff Pearson)說,若將自海藻中萃取出的藻酸鹽(alginate)增加4倍的含量,食用後可以減低75%的脂肪吸收率。 -
圓仔白蘆筍餐 養生防癌好健康
健康養生 / 營養美食3252新光醫院院長侯勝茂表示,住院病友由於接受多種治療,常導致食慾欠佳。為了讓病患攝取均衡營養,新光醫院邀請頂級餐廳主廚大秀廚藝,使用讚譽為「蔬菜之后、貴族白美人」的白蘆筍,製作出美味「圓仔白蘆筍餐」,贈送住院病友享用。 -
2位以上醫師評估 全口重建有保障
健康養生 / 口腔植牙3698美生牙醫診所劉仲哲醫師指出,一般民眾多認為蛀牙或是罹患牙周病才會導致掉牙,只要自己認真維持牙齒清潔,定期洗牙就可以遠離掉牙危機。其實,牙齒會因長年咀嚼發生自然磨損,即使非常注重口腔清潔,從未感染任何病菌,遲早也都要面對牙齒因磨損老化,逐漸鬆動,甚至脫落的問題。 -
飲食不受控! 脂肪肝20年攀升18倍
醫藥衛生 / 常見疾病1836聯安診所院長鄭乃源醫師提醒,民眾可透過基礎腹部超音波,掌控肝臟狀況,長期處於高危險生活型態的上班族,應增加進階輔助檢查,搭配「上班族222保肝餐」飲食原則,才能降低脂肪肝威脅。 -
過年吃喝馬上胖? 中醫:痰濕堆積所致
醫美減重 / 體重管理1999對此,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,多數民眾在面對自身的肥胖問題時,第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐,甚至減肥藥等方法作為對應之策,但其實這樣很容易造成營養失調,減出健康問題,反而造成新陳代率下降,不得不慎。