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關鍵字：地表
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歲末總檢討！目標都達成沒？ 開啟美好新年請你這樣做
健康養生 / 話題懶人包2442今年即將迎來尾聲，並準備迎接新的1年，回顧今年，展望明年之際，不妨也為自己創建屬於自己的To Be List（想成為清單），再來規畫明年的To Do List（待做清單）。在練習辨識感受、表達情緒的過程之中，開始練習思考自己喜歡什麼想要什麼，以及需要什麼。從核心出發，思考自己想要成為什麼樣的人，再為這樣的自己，進一步設定適合採取的行動。 -
被低估的因素！ 美研究：孤獨感提高中風、心臟病風險
健康養生 / 生活保健2213根據美國心臟協會（AHA）發表在《美國心臟協會》（American Heart Association）雜誌的1項科學聲明，社會孤立和孤獨會使人們罹患心臟病、中風或死亡的風險高出30%。缺乏社會聯繫導致過早死亡的風險較高，特別是在男性當中。社會聯繫較少的人，更有可能表現出慢性壓力的身體症狀，而孤立和孤獨與發炎狀況增加有關。學者建議應該推薦給社區資源給那些在社會上孤立或孤獨的人，尤其有心臟病或中風病史的人，以幫助他們與他人建立聯繫。 -
不只愛美才要防曬！防範皮膚癌 簡單3秘訣防曬更確實
醫美減重 / 彩妝保養2407只有愛美的人才需要做好防曬？或是擦了防曬油就可以出去亂跑，彷若幫皮膚吃無敵星星？大錯特錯。國內外的研究發現，全球暖化，氣候變遷日趨嚴重，結果造成大氣層中臭氧層嚴重耗損，使得照射到地表的紫外線相對增加，人類較以往更容易產生皮膚癌（括基底細胞瘤，黑色素細胞癌）。 -
眨眼語言表達吃力被同學霸凌 妥瑞氏症發作與情緒有關
健康養生 / 親子育兒3170蔣立德醫師指出，妥瑞氏症的症狀表現，會隨著個案當下面臨的心理壓力，以及社交環境的變化有非常明顯起伏。例如：在需要面對大眾時，或是有環境轉換與其他生活事件干擾之下，這些抽搐表現會比平常來得更加明顯，進而造成個案與旁人的困擾。在臨床上，醫師並不會因為看到症狀出現，就立即開立藥物，多半會先與個案和家人討論適應的狀況與經驗，進行完整的生理心理狀態評估之後，才會依照個別情況考慮不同治療方式。 -
今日添6例Omicron 因應突破性感染調整搭機篩檢日程
健康養生 / 健康新知2270有鑑於全球Omicron變異株肆虐全球，中央流行疫情指揮中心宣布推出新的防疫措施，包含調整入境前檢驗報告的時間，以及針對移工進行的規範調整。 -
春節檢疫專案即將開跑 須附啟程前3個「日曆日」PCR
健康養生 / 健康新知2393中央流行疫情指揮中心今（9）日表示，自12月14日起，調整「3日內」PCR報告日為：啟程地表定航班時間往前推3個「日曆日」計算，不排除當地國定假日、例假日。 -
外骨骼機器人設備協助復健 為中風患者帶來行走新希望
醫藥衛生 / 醫院情報3144經X光及核磁共振檢查，發現林先生脊椎骨折合併脫臼且有脊神經受損，隨即安排手術治療。術中神經探查發現，支配腳踝的神經已斷裂，蘇盈豪便向林太太與媳婦解釋，控制腳踝的腰椎神經已斷裂，且錯過治療黃金期，未來腳踝部分的肌力恐無法恢復。 -
3招正確飲用瓶裝水！ 關於瓶裝水毒物科醫師有話要說
健康養生 / 消費生活4023塑化劑（可塑劑）是1種增加材料柔軟性或使材料液化的添加劑，然而並非所有塑膠製品都含有塑化劑，例如，一般瓶裝水包裝材質為「聚對苯二甲酸乙二酯」（PET），也就是俗稱的寶特瓶，就不含塑化劑。