焦點新聞
關鍵字：固定運動
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210萬腎友小心 罹患皮蛇機率高6成
醫藥衛生 / 慢性疾病2115台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師提醒，年紀愈大，免疫力降低，帶狀疱疹發生機率愈高，有帶狀疱疹家族史的民眾，應維持作息正常，學習抒壓，規律運動，施打疫苗，以積極預防帶狀疱疹的發生。 -
口腔癌防治 戒除嚼食檳榔習慣才是王道
癌症新知 / 癌症百科1911十大癌症死因以肺癌為首位，其次為肝癌、大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、口腔癌、卵巢癌、非何杰金氏淋巴瘤。與101年相比，口腔癌還前進了一名，從原本的第9名提升到第8名，而且死亡率還增加22.5%。 -
拒海鮮卻食炸雞 男子膽固醇不減反增
醫藥衛生 / 慢性疾病2307書田診所家醫科主任醫師何一成解釋，飽和脂肪酸、反式脂肪酸是造成膽固醇、血脂升高，影響心血管健康的主要因素。含高飽和脂肪酸的食物比膽固醇更容易促使血中膽固醇增加，反式脂肪酸也會使血中膽固醇增加，因此兩者攝取量必須加以控制，才能有效控制血中膽固醇，進而維護心血管健康。 -
婦人罹帶狀疱疹 中風險失明
醫藥衛生 / 常見疾病2244台北市聯合醫院中興院區眼科醫師蔡宜倫研判，該患者中風應與水痘帶狀皰疹病毒產生腦部神經炎及血管炎有關。另外，兩成帶狀皰疹患者病灶出現在眼睛，不僅會發燒、倦怠、頭痛，還會引起角膜炎、角膜潰瘍，甚至角膜溶解，以致失明。 -
享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
醫美減重 / 體重管理3284商人看準現代人對自我體態的嚴格標準，藉機推出各式減重產品。許多民眾為求快速擁有完美曲線，不惜聽信偏方使用錯誤方式減重，不僅無法達到塑身目標，還因此失去健康。其實，只要飲食觀念正確，聰明選擇能幫助身體代謝的食物，固定運動與保有良好生活作息，擁有美好曲線與健康並非難事。 -
安心孕動》孕婦瑜珈 紓壓助產好處多
兩性關係 / 嬰兒母親1837根據現代醫學研究，流產有可能是因為胎位、孕婦的體質及其他因素，與孕婦的動作沒有太大關係；且因分娩過程艱辛，若孕婦擁有良好的體力、肌耐力，反而有助生產順利。醫師也建議，懷孕超過三個月以上的媽咪，每天可做30分鐘的溫和運動，不僅能分娩順利，對幼兒的血管健康也有幫助，且產後的身材恢復也較快，可以說是好處多多。
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運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2410雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
更年期真「心」苦！ 心血管疾病高危險群
兩性關係 / 更年障礙1181國泰健康管理統計近2年敦南與內湖健檢中心27,018起的健檢資料發現，有36%的女性於心臟血管檢查結果表現異常，其中於血液分析異常部分，年齡超過46歲女性機率相較比自己低年齡層的女性，上升至5成7；並於運動心電圖的統計資料上，顯示年齡超過46歲的女性相較比自己低年齡層的女性，上升至2成5。