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長時間久坐不動!肌肉竟抽痛 小心肌筋膜症候群找上門
醫藥衛生 / 中醫養生2235中醫師賴睿昕透露,門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人數也來到新的一波高峰。她坦言,許多患者以為是小拉傷不以為意,卻發現患處疼痛綿延不絕,且按壓疼痛強烈,加上隨著工作使用電腦、躺沙發追劇等習慣,導致病情更加惡化,反覆使用止痛藥也不見起色,最終只好來中醫門診求診。 -
連假後體重上漲!營養師提不挨餓飲食法 助你健康瘦身
健康養生 / 營養美食2077過完春假後又是228連假,民眾在這期間與親友團聚,一同吃吃喝喝享用美食,不知不覺體重增加了,因此許多人常在連假後靠節制飲食來減肥,對此,北投健康管理醫院營養師潘富子表示,從過往諮詢的個案中,許多想減重的人會掉入「少吃」的迷思,事實上長時間吃太少,可能減重失敗外,還會造成基礎代謝率降低,易增加體脂肪,反而形成易胖體質。 -
減肥法各有所好! 網友討論5大常見迷思可能不瘦反胖
醫美減重 / 體重管理2425在現今這樣的「看臉時代」,不少人因為下巴、腰間的贅肉感到焦躁困擾,為追求所謂的「穠纖合度」而立志甩肉。因此,生酮飲食、熱量赤字、168斷食法等減肥方法受到矚目。然而這些方法在不同體質上不一定都能達成效果,民眾只能靠自己摸索,這也使許多人走向極端,以完全不吃飯、完全不吃特定食物等方法來減重,雖然在短時間內看似十分有效,但隨著時間拉長,反而更容易復胖、甚至傷到身體的根本。就讓我們來看看有哪些需要避開的減肥迷思,才能在變瘦的同時,更瘦得健康!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「減肥迷思」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的5種容易傷身的減肥方法。 -
預防肥胖從小做起!國健署提3要點 養成健康生活型態
醫美減重 / 體重管理2177國健署指出,肥胖會引起許多共病症,不僅增加罹患糖尿病、心血管疾病和癌症的風險,也和退化性關節炎、憂鬱、不孕症等疾病有關,世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。 -
後疫情時代台大攜手默沙東 參與全球臨床試驗接軌國際
醫藥衛生 / 醫院情報2052台大醫院臨床試驗中心成立20年來,積極鏈結全球臨床試驗研究產學界,致力台灣轉譯醫學發展及提升生醫科技實力,引進新的臨床治療技術為病患帶來治療生機。進入後疫情時代,台大醫院將參與默沙東更多全球性臨床試驗,讓台灣臨床試驗中心成為亞太區臨床醫療創新研發的領頭羊,持續與國際同步。 -
台灣4成年長者失能性聽損!高於WHO統計 預防要趁早
健康養生 / 生活保健2212根據PSA華科基金會2019年發布全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示,台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損,遠超過WHO統計的33%!為讓聽力損失更容易被察覺,進而預防因聽力產生的失智症風險(*2020年刺胳針醫學期刊1項研究結果顯示,失智症的12大風險因子中,名列第1的就是聽力受損,占8%)。PSA華科基金會今年持續跟進WHO的聽力照護行動,將推出「華科搓手聽篩法」。 -
北市5到11歲兒童專案接種新冠疫苗 可打莫德納次世代
健康養生 / 最新消息2015為提升學生保護力,台北市教育局協同衛生局與北市聯合醫院,於3月11日於台北市南湖國小、明德國小、新和國小及銘傳國小開設5至11歲兒童莫德納次世代雙價(BA.4/5)疫苗追加劑、BNT疫苗基礎劑、追加劑專案接種。 -
猴痘疫苗增購1萬劑 3大建議接種對象含高風險性行為者
健康養生 / 最新消息1915衛福部疾管署今(3)日表示,在2日傍晚召開「猴痘疫情防治專家會議」,會中專家就現階段國內本土疫情風險,評估有效控制疫情及降低疾病威脅方式進行討論。並參酌世界衛生組織(WHO)歐美、澳洲等國家防治政策,提供強化防治建議。